Al comer siempre quiere beber agua inconscientemente, entonces, mientras que beber el hábito de beber agua al final es bueno?
El digerir la comida principal en el tracto gastrointestinal es completa, el agua puede reducir la concentración de saliva y la porción de jugo diluido gástrico, dando como resultado la falta de una buena digestión y absorción de alimentos.
En circunstancias normales, un olor el olor, comienzan a segregar saliva en la boca, la saliva, mientras que ayudar a digerir los alimentos, y también lubrica la comida de tragar. Además, cuando masticar los alimentos, se estimulará la secreción salival, por lo tanto, bien En lugar de usar agua para ayudar a tragar, masticar lentamente es más beneficioso para tragar y digerir los alimentos.
Generalmente no recomiendo comer mientras bebe agua.Si siente la boca seca, puede beber un plato de sopa antes de las comidas, la cantidad de arroz para beber un poco, la sopa contiene proteínas, grasas y otros ingredientes, lo mismo estimulará la producción de jugo digestivo, por lo que Hasta cierto punto, compensa las consecuencias negativas de la dilución del jugo digestivo.
Cuando la comida está seca y la secreción salival es inadecuada, está bien beber mucha agua mientras come, especialmente aquellos con enfermedades de la boca y la garganta, o ancianos, niños, etc. Los alimentos suaves y suaves son fáciles de tragar.
