در شام همیشه ناخودآگاه می خواهید به نوشیدن، سپس خوردن در حالی که نوشیدن عادات در پایان آن واقعا خوب؟
مواد غذایی اصلی هضم در دستگاه گوارش کامل است، آب ممکن است غلظت بزاق و آب رقیق معده بخش را کاهش دهد، و در نتیجه عدم هضم غذا خوب و جذب.
تحت شرایط عادی، بوی بوی، آنها شروع به ترشح بزاق در دهان، بزاق، در حالی که به هضم غذا کمک و همچنین روان غذایی به فرو برد. علاوه بر این، هنگامی که جویدن غذا، آن را بیشتر تحریک خواهد کرد ترشح بزاق، در نتیجه، خوب جویدن به آرامی بیشتر منجر به بلع و هضم غذا، به جای آب برای کمک به بلع فرو برد.
به طور کلی توصیه می شود که برای نوشیدن آب هنگام غذا خوردن. اگر شما احساس خشکی دهان، نوشیدن یک کاسه سوپ قبل از غذا، نوشیدن کمی برنج هم مقدار مناسبی از پروتئین، چربی و مواد دیگر موجود در سوپ، آن را نیز تحریک خواهد کرد تولید آنزیمهای گوارشی، بنابراین تا حدی جبران رقت ناشی از عواقب نامطلوب گوارشی.
در مواد غذایی خشک و ترشح ناکافی بزاق، مقدار آب برای نوشیدن در هنگام خوردن غذا بدون مشکل است، به ویژه با دهان، بیماری های گلو، یا افراد مسن، کودکان، و غیره، مواد غذایی پیچ و تابدار آسان تر به فرو برد.
