रात के खाने में हमेशा अनजाने में पीने के लिए है, तो खाने के अंत में की आदतों पीने जबकि यह वास्तव में अच्छा करना चाहते हैं?
जठरांत्र संबंधी मार्ग में मुख्य पचा भोजन पूरा हो गया है, पानी लार और आमाशय रस पतला भाग की एकाग्रता कम कर सकते हैं, अच्छा खाना पाचन और अवशोषण की कमी हो जाती है।
सामान्य परिस्थितियों में, एक गंध गंध, वे मुंह, लार में लार स्रावित करने के लिए है, जबकि मदद भोजन को पचाने, और यह भी भोजन निगल करने के लिए इंजन को चिकना। इसके अलावा, जब भोजन चबाते, यह आगे लार स्राव को उत्तेजित जाएगा, इस प्रकार है, ठीक है शुरू धीरे-धीरे अधिक निगल और भोजन को पचाने में, बल्कि पानी से निगल मदद के लिए अनुकूल निगल चबाना।
आम तौर पर खाते समय पानी पीने के लिए अनुशंसित नहीं। आप शुष्क मुँह महसूस करते हैं, एक भोजन से पहले सूप का एक कटोरा पीते हैं, एक छोटे से चावल भी सूप में निहित प्रोटीन, वसा और अन्य सामग्री की सही मात्रा पीते हैं, यह भी पाचक रस के उत्पादन, इसलिए उत्तेजित करेगा कुछ हद तक, पाचन रस के कमजोर पड़ने के नकारात्मक परिणामों को ऑफसेट करें
अपेक्षाकृत सूखा भोजन और लार की अपर्याप्त स्राव में, पानी की मात्रा पीने के लिए जब खाने कोई समस्या नहीं है, विशेष रूप से मुंह, गले की बीमारियों, या बुजुर्ग, बच्चों, आदि, स्क्विशी भोजन आसान निगल करने के लिए के साथ।
