La fruta rica en vitaminas y agua siempre ha sido una de las favoritas de las niñas, pero algo de fruta para comer, cintura delgada y cintura fina. ¿Lo crees?
1, la pérdida de peso manzana vientre
Tan pronto como hace varios años, hay un conjunto de programas de manzana a la medida de pérdida de peso por el hombre, el auge también ha causado una explosión de la dieta de la manzana de él! De hecho la situación de Apple es de hecho la fruta fina, es rica en pectina, puede ayudar a acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor, además de también más potasio de Apple puede prevenir el edema de la pierna. masticando lentamente un poco de la dureza de Apple dará a conocer la composición, no es sólo una sensación de saciedad, y sus calorías no es Alto.
2, pérdida de peso abdominal de pomelo
Las sustancias ácidas pueden ayudar a aumentar el jugo digestivo, que puede promover la función digestiva, pero también es fácil de absorber nutrientes. Además, por qué la toronja y luego perder peso se clasificará como una fruta que se debe comer, porque es rica en vitamina C, aproximadamente La uva Grapefruit tiene 100 Hawk, no solo puede eliminar la fatiga, sino también embellecer la piel, es importante que contenga menos azúcar, perder peso para ingerir la vitamina C más adecuada. Sin embargo, muchas chicas temen el agrio fuerte, se recomienda Puede gotear un poco de miel sobre pomelo y la acidez se neutraliza de inmediato.
3, abdomen de tomate para perder peso
En sentido estricto, el tomate debe ser clasificado como un vegetal que en este momento! Muy a menudo vemos en los ingredientes. Los tomates contienen licopeno componentes, fibra dietética y pectina puede reducir la ingesta de calorías, promover la motilidad gastrointestinal. Único agria y puede estimular la secreción de jugo gástrico, e incluso mejorar el sabor de la comida es buena comida e ingredientes saludables.
4, abdomen de piña para perder peso
¿Alguna vez has escuchado a gente decir piña es "ganancia", asegúrese de comer antes de una comida, no lo hará el argumento de Shang Wei. Pero este argumento tiene las credenciales. Debido a las enzimas proteolíticas piña bastante fuerte, aunque la digestión de las proteínas de la carne puede ayudar , pero si usted come antes de una comida, es fácil causar lesiones gástricas! Por lo tanto el uso de comer piña debe prestar atención a la pérdida de peso es cuestión de tiempo.
5, abdomen de plátano para perder peso
Debido a que los plátanos son ricos en fibra dietética, vitamina A, potasa, etc., por lo que hay un gran fortalecimiento del intestino, el fortalecimiento muscular, la función diurética de las heces blandas. Para el estreñimiento regular, ¡Encogimiento seco de la piel, esta es una sección de fruta delgada y hermosa! Además de los ingredientes principales del azúcar de banano, después de comer puede digerir, agregar fuerza rápidamente. Y el plátano está lleno de sensaciones, simplemente come un Puedes soportar el estómago, pero las calorías y calorías son bastante bajas, pero no pienses que es debido a sus reacciones adversas para perder peso.
6, pérdida de peso del vientre de kiwi
La vitamina C sobre muchos de kiwi (kiwi), ha sido un favorito de aplastamiento amor hermoso. Como es el más alto entre los frutos de fibra dietética y rica en potasio, que de hecho se puede incluir dentro de la cartelera de la fruta fina! Y como la piña, el kiwi también un gran número de enzimas proteolíticas y platos de carne con ella es lo mejor. poco de sabor agridulce de kiwi, para prevenir el estreñimiento, ayuda a la digestión, el efecto singular de embellecer la piel, sino que también es un año Hay cuatro estaciones, el enamoramiento puede ser difícil de comer.
7, pérdida de peso de vientre de limón
Lemon sour es principalmente ácido cítrico, el ácido cítrico es para promover el proceso del metabolismo del calor que se involucrará en el material, pero también tiene la función de eliminar la fatiga. El contenido de vitamina C de limón también es muy conocido, el enamoramiento generalmente lo toman Blanquea la piel, promueve la función de la peristalsis intestinal a menudo se utiliza como una dieta suplementaria en personas que bajan de peso.
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