Фрукты, богатые витаминами и водой, всегда были фаворитом девушек, но некоторые фрукты, чтобы поесть, тонкая талия и тонкая талия. Верьте?
1, потеря веса живота яблока
Еще несколько лет назад некоторые люди разработали программу для похудения для Apple, также вызвали волну потери веса от Apple. Это на самом деле, Apple действительно сокращает количество фруктов, оно богато пектином, вы можете Помогает ускорить детоксикацию и уменьшает потребление калорий, а также больше калия в яблоке, чтобы предотвратить отек ноги. Медленно пережевывая немного более крепкое яблоко, выпустите ингредиенты, а не только сытость, но и без калорий высокая.
2, потеря веса живота грейпфрута
Кислотные вещества могут помочь увеличить пищеварительный сок, который может способствовать пищеварительной функции, но также легко усваивать питательные вещества. Кроме того, почему грейпфрут, а затем теряет вес, будет классифицирован как плод, необходимый для употребления, потому что он богат витамином С, примерно один Грейпфрутовый виноград имеет 100 Ястребов, не только может устранить усталость, но и украсить кожу, важно, чтобы она содержала меньше сахара, потеря веса, чтобы съесть самый подходящий витамин С. Однако многие девочки боятся тяжелой кислого, рекомендуется Вы можете капать немного меда на грейпфрут, и кислотность сразу же нейтрализуется.
3, помидор живота, чтобы похудеть
Строго говоря, помидоры следует классифицировать как овощи, поэтому их часто можно увидеть в ингредиентах. Помидоры содержат ликопин, пищевые волокна и ингредиенты пектина, которые могут уменьшить потребление калорий и способствовать моторике желудочно-кишечного тракта. Чтобы стимулировать секрецию желудочного сока или даже повысить вкус пищи, хорошо есть здоровую пищу.
4, живот ананаса, чтобы похудеть
Вы когда-нибудь слышали о ананасе, это очень «Ли», он должен есть после еды, которая не повредит желудок. Этот аргумент, но есть доказательства. Потому что ананасовый протеолитический фермент достаточно мощный, хотя он может помочь пищеварению пищевого белка , Но если вы едите перед едой, легко вызвать повреждение стенки желудка! Поэтому использование ананаса для похудения должно обратить внимание на вопрос времени.
5, банановый живот, чтобы похудеть
Потому что бананы богаты клетчаткой, витамином А, калием и т. Д., Поэтому есть отличная кишечная мука, усиление мышц, функция мочегонного мягкого стула.Для общих запоров, Кожа сухая, это часть тощих и красивых фруктов! В дополнение к основным ингредиентам бананового сахара, после еды можно переварить, быстро добавить силу. И бананы полны насыщения, просто есть Вы можете в желудке, но калории и калории довольно низкие, но не думайте, что это из-за его побочных реакций на похудение.
6, потеря веса живота киви
Дополнительные киви (киви) всегда были фаворитом хороших любителей сокрушения, а тот факт, что он входит в число самых высоких в фруктовых клетчатых клетчатых и богатых калием, действительно является одним из списка фруктов для похудения! Как ананасы, киви также имеет большое количество протеолитических ферментов, поэтому лучше всего смешивать с мясными блюдами. Благодаря киви с кислым и сладким вкусом он также оказывает влияние на запор, помогает переваривать и украшать кожу, Есть четыре сезона, раздавить может быть трудно поесть.
7, потеря веса живота лимона
Лимонная кислая в основном лимонная кислота, лимонная кислота заключается в том, чтобы способствовать процессу теплового обмена, будет задействован в материале, но также имеет функцию устранения усталости. Также известно, что содержание витамина С в крови известно также, что они обычно принимают его Отбеливание кожи, она способствует функции перистальтики кишечника, часто используется в качестве дополнительной диеты у людей, которые теряют вес.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
