비타민과 물 리치는 항상 여자가 좋아하는 과일 왔지만, 약간의 과일은? 생각하지 마십시오. 특별한 얇은 허리 얇은 배꼽, 식사를 함께 체크 아웃 할 수 있습니다.
1, 사과 배꼽 체중 감량
일찍이 몇 년 전으로, 인간이 만든 사과 맞춤형 체중 감량 프로그램의 세트, 붐은 또한 애플의 상황은 참으로 얇은 열매 사실! 그것의 사과 다이어트의 버스트가 발생했습니다있다, 그것은 수, 펙틴이 풍부하다 해독을 가속화하고 다리 부종을 방지 할 수 있습니다 애플도 더 칼륨뿐만 아니라, 열 흡수를 줄일 수 있습니다. 천천히 구성을 출시 할 예정 경도 애플의 비트를 씹는뿐만 아니라 물림의 감각이며, 그 열량은 아니다 높음.
2, 자몽 복부 체중 감량
산은, 소화 주스를 증가시켜 쉽게 흡수 될 수있는 소화 기능과 영양을 홍보하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 비타민 C가 풍부하기 때문에에 대해, 때 자몽 다이어트 다시 열매를 먹을 상황으로 표시됩니다 이유 또한 호크뿐만 아니라 피로 자몽의 100 개 조각을했다, 또한 너무 피부를 아름답게! 중요한 덜 설탕, 다이어트 먹는 비타민 C를 보충하는 것입니다,하지만 무거운 신 두려워 최고.로 많은 여자, 그것은 권장 당신이 자몽에 꿀 약간을 놓을 수, 신 바로 중화.
무게를 잃는 3, 토마토 복부
엄밀히 토마토는 지금! 그래서 종종 재료에서 볼 야채로 분류되어야한다, 말하기. 토마토. 리코펜,식이 섬유와 펙틴 성분, 칼로리 섭취량을 감소 위장 운동성을 홍보 할 수있는 신 고유 포함 할 수 있습니다 위액 분비를 자극하거나 음식의 맛을 좋게하기 위해 아직 건강한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
4, 무게를 잃는 파인애플 복부
혹시 사람들이 파인애플은 "이익", 식사 전에 식사를해야합니다라고 들어 보셨나요하지 않습니다 샹 웨이의 주장. 그러나 고기 단백질의 소화를 도울 수 있지만, 단백질 분해 효소, 매우 강력한 파인애플 때문에이 인수. 자격 증명을 가지고 그러나 식사 전에 먹는다면 위 벽에 부상을 입히기 쉽습니다! 따라서 체중 감량을 위해 파인애플을 사용하면 시간 문제에주의를 기울여야합니다.
5, 체중을 줄이기 위해 바나나 복부
바나나는식이 섬유, 비타민 A, 칼륨 등이 풍부하기 때문에 대장, 근육 강화제, 이뇨제의 부드러운 변 기능이 있습니다. 일반적인 변비의 경우, 피부 건조하고 호감이가는, 이것은 마른 체형의 아름다운 과일입니다! 바나나 설탕의 주요 성분 이외에, 섭취 후 소화가 될 수 있고, 빨리 힘을 더할 수 있습니다. 바나나는 완전히 포만감을 느끼고, 그냥 먹습니다. 위장 할 수는 있지만 칼로리와 칼로리는 매우 낮지 만 체중 감량을 위해 부작용이 있다고 생각하지는 않습니다.
6, 키위 배꼽 체중 감량
비타민 C가 많은 키위 (키위)를 통해, 좋아하는 호감 아름다운 사랑을하고있다. 그것은 칼륨의식이 섬유의 과일 중에서 가장 풍부하기 때문에, 그것은 참으로 얇은 과일 빌보드에 포함! 그리고 될 수있다 파인애플처럼, 키위는 그것으로 단백질 분해 효소와 고기 요리의 많은 수는 가장 좋은 방법입니다. 위의 작은 새콤 달콤한 맛, 변비, 도움말 소화를 방지하기 위해 피부 미인의 유일한 효과는, 그것도 년입니다 사계절이 있고, 먹기가 힘들 수 있습니다.
7, 레몬 배꼽 체중 감량
레몬 신맛은 주로 구연산이며, 구연산은 열 신진 대사 과정을 촉진시키는 물질이지만, 피로를 제거하는 기능도 있습니다. 레몬 비타민 C의 함량 또한 잘 알려져 있으며, 일반적으로 호감을 갖습니다. 피부 미백은 장의 연동 운동을 촉진하여 체중을 줄이는 사람들에게 보충 식단으로 자주 사용됩니다.
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