Mama es un símbolo de la feminidad, debemos tener el color, buena forma es también muy importante Oh! Justo debajo Xiaobian un vistazo, ¿cómo se debe comer la taza atractiva D ahora!
Fruta coloreada
Uva, kiwi, limón, fresa, cítricos, higos, etc., por lo que las mujeres la ingesta de vitaminas, sino también el acceso a sustancias anticancerígenas.
2 vegetales
Verduras y alimentos básicos con un razonable, no sólo conduce a una buena salud, si la dieta diaria para asegurar una ingesta adecuada de verduras, comer más tomates, zanahorias, coliflor, calabaza, ajo, cebolla, espárragos, pepino, calabaza, rábano, y algunos vegetales de hoja verde y así sucesivamente, Mantener la salud de los senos es útil.
3 leche y productos lácteos
La leche y los productos lácteos son ricos en calcio, buenos para el cuidado de los senos.
4. hongos comestibles
hongo blanco, hongo negro, setas, Hericium, Poria y otros alimentos, es un modificador de la respuesta biológica natural, se puede mejorar la inmunidad humana, existe un fuerte efecto anti-cáncer. La investigación muestra que el consumo de la salud del seno de setas para las mujeres Más puntos
5, nuez
La nuez es mujeres que son bien conocidos alimentos nutritivos, no sólo puede mejorar la función cerebral, prevenir la arteriosclerosis, UFA calmante, sino también retardar el envejecimiento de la mama. Esto se debe a que las nueces son ricas en zinc y vitamina E, en particular, contiene El ácido linolénico es el ingrediente más popular para el cuidado de la salud
6, tendones, pepinos de mar y patas de cerdo, etc.
Los alimentos ricos en pectina, pueden promover el desarrollo de pecho secundaria, el estado de desarrollo de los senos de la regulación y tiempo de desarrollo, el efecto es muy buena comida de mama.
7, cola de cerdo y punta del casco de la piel
Rica en pectina, son un buen alimento de mama. Se puede agregar una gran cantidad de material básico dentro de la mama, mama para lograr resultados rápidos.
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