स्तन स्त्रीत्व का प्रतीक है, हम रंग होना आवश्यक है, अच्छी हालत भी बहुत महत्वपूर्ण ओह है! बस Xiaobian एक नज़र नीचे, कैसे अब सेक्सी डी कप खाना चाहिए!
रंग का फल
अंगूर, कीवी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, नींबू, अंजीर, आदि, ताकि विटामिन की महिलाओं का सेवन, लेकिन यह भी विरोधी कैंसर पदार्थों के लिए पहुँच।
2 सब्जियां
सब्जियों और एक उचित साथ मुख्य भोजन, केवल अच्छे स्वास्थ्य के लिए अनुकूल नहीं है, अगर दैनिक आहार सब्जियों की पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करने के लिए, और अधिक टमाटर, गाजर, फूलगोभी, स्क्वैश, लहसुन, प्याज, शतावरी, ककड़ी, लौकी, मूली, खाते हैं, और कुछ हरी पत्तेदार सब्जियों और इतने पर स्तन स्वास्थ्य को बनाए रखना मददगार है
3 दूध और डेयरी उत्पादों
दूध और डेयरी उत्पाद कैल्शियम में समृद्ध है, स्तन देखभाल के लिए अच्छा है
4. खाद्य कवक
व्हाइट कवक, काली कवक, मशरूम, Hericium, Poria और अन्य खाद्य, एक प्राकृतिक जैविक प्रतिक्रिया संशोधक, मानव प्रतिरक्षा वृद्धि कर सकते हैं, इस बात की प्रबल विरोधी कैंसर प्रभाव है। अनुसंधान से पता चलता है कि महिलाओं के लिए खाने मशरूम स्तन स्वास्थ्य प्लस अंक
5, अखरोट
अखरोट महिलाओं को जो अच्छी तरह से पौष्टिक भोजन में जाना जाता है, न केवल, मस्तिष्क समारोह में वृद्धि धमनीकाठिन्य, ऊफ़ा सुखदायक रोकने के लिए, लेकिन यह भी स्तन की उम्र बढ़ने धीमा कर सकते हैं है। इसका कारण यह है अखरोट, जस्ता और विटामिन ई से भरपूर होते हैं विशेष रूप से, यह होता है लिनोलेनिक एसिड, स्वास्थ्य सामग्री की हाल ही में लोकप्रियता है
6, कंडरा, समुद्र ककड़ी और सुअर, आदि
पेक्टिन से भरपूर खाद्य पदार्थ, माध्यमिक छाती के विकास को बढ़ावा कर सकते हैं, विनियमन और विकास समय की स्तन विकास की स्थिति, प्रभाव बहुत अच्छा स्तन भोजन है।
7, सुअर पूंछ और त्वचा की खुर टिप
गम में अमीर, एक अच्छी स्तन वृद्धि सामग्री है, यह स्तन वृद्धि के लिए मूलभूत तत्वों की एक बड़ी संख्या हो सकती है, ताकि तीव्र स्तन वृद्धि के प्रभाव को प्राप्त कर सकें।
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