كنت تلعب تتريس؟ تتريس ليست مجرد لعبة بسيطة للبدء، ولكن أيضا قد تساعدك على فقدان الوزن.وفقا ل "ديلي ميل" البريطانية ذكرت في 22، وجد علماء النفس البريطانيون أن فقدان الوزن عن طريق اللعب تتريس، يمكن أن تقلل من الاحتياجات النفسية للأطعمة الغنية بالدهون والوجبات الخفيفة، المدخنين التدخين في محاولة لإنهاء يمكن أيضا أن يتم التحقق.
يمنع الدماغ من تصور الطعام
لأنه من السهل أن تبدأ، بالنسبة للأعمار، وقد تتريس في جميع أنحاء العالم منذ 1980s، والقاعدة الأساسية هي لنقل وتناوب ووضع الصناديق التي يتم إخراجها تلقائيا من قبل اللعبة، محاذاة لهم في صف كامل أو الصفوف والقضاء عليها النتيجة.
وقالت دراسة قام بها علماء من جامعة بليموث في المملكة المتحدة أن لعب تتريس يمكن أن تقلل من الطلب الذاتي للجسم تلقائية للأغذية والوجبات الخفيفة، ولثلاث دقائق لعب الألعاب، وتختفي بقايا الرغبة الشديدة في الطعام. يعتقد العلماء أن تتريس يمكن أن يصرف اللاعبين من تصور الطعام والكحول والسجائر.
خلال الاختبار، سجل البروفسور جيرتي أندرادي، من جامعة بليموث، الرغبة الشديدة في الطعام التطوعي في ثلاثة أبعاد: الرغبة الشديدة، الحيوية البصرية، والتدخل النفسي، وقد قيل لجميع المشاركين سوف يلعبون تتريس لمدة ثلاث دقائق، ولكن نصفهم فقط يبدأون بالفعل في لعب المباراة والنصف الآخر ينتظرون أن تبدأ اللعبة، ووجدت الدراسة أن المتطوعين يلعبون تتريس كان لديهم انخفاض بنسبة 24٪ في الشهية من أولئك الذين كانوا ينتظرون لبدء اللعبة ٪.
قدم البروفيسور أندرادي الرغبة في تناول وجبات خفيفة عموما تستمر سوى بضع دقائق، وفي هذه الدقائق القليلة، فإن الدماغ تصور الطعام وتخيل متعة من هذه العملية التصور سيؤدي في نهاية المطاف الناس للتخلي عن جهودهم، مهزوم تحت إغراء الغذاء والسجائر.
يقول البروفيسور أندرادي: "من خلال اللعب على تتريس، يمكن أن تعوق عقلك عن إنتاج هذه الصور المغرية في وقت من الأوقات". ويعتقد فريقي أن النتيجة التجريبية هي الالتزام الصارم بنظام غذائي أو محاولة الإقلاع عن التدخين أو الناس الذين يشربون الكحول توفر وسيلة سريعة وموثوق بها. "
وي لعبة وحدة هو أيضا فقدان الوزن سلاح
بالإضافة إلى تتريس، وحدة الوطن نينتندو وي اليابان هي أيضا أداة فقدان الوزن. وأصيبت امرأة بريطانية تبلغ من العمر 38 عاما يعانون من السمنة المفرطة من قبل التزام طويل الأجل للعب هذه اللعبة لا تزال لوحات المفاتيح لانقاص الوزن بنجاح من 252 رطلا إلى 112 رطل، و 140 وفقدان الوزن الناجح جنيه (حوالي 64 كجم).
ولكن آلية وي فقدان الوزن مع تتريس مختلفة تماما. وي تتميز وحدة تحكم القياسية مثل قضيب، تماما كجهاز تحكم عن بعد TV، مثل عملية بيد واحدة. مع هذا التحكم قضبان، يمكن للاعبين تحقيق لتحديد المواقع والحركة وأجهزة الاستشعار، للوصول إلى ما يسمى ب "العملية الحسية الجسدية. وي يسمح للاعبين في المنزل يلعبون البيسبول، والجولف، وممارسة وفقدان الوزن متسقة بشكل عام.
'توسيع' اللعب على اللعبة أيضا فقدان الوزن
1، الأزواج البدناء تلعب لعبة آلة وي لانقاص الوزن 100 جنيه
وتقول صحيفة نيويورك ديلي نيوز، وزوجين الذين يعيشون في ليستر، ولادة ثلاثة ابنة جميلة جميلة. الدة ميشيل (ميشيل اكين) من الجسم يبدأ في مسخ، مع تلقاء كلمات ميشيل الخاصة " مثل فرس النهر إلى السمنة، وبطبيعة الحال، كان زوجها بيت يست أفضل بكثير. بسبب يعانون من المضايقات المختلفة والمعاناة الناجمة عن السمنة، بدأ الزوجان برنامج انقاص الوزن، وأيضا بفضل WII بالإضافة نينتندو إلى النظام الغذائي والعلوم وي صالح.
ووفقا لميشيل، وقال انه يحب استخدام وي فيت في غرفة المعيشة لممارسة، وهذا الجانب من وسائل الترفيه في حين فقدان الوزن، والناس يشعرون بالألم، كما ترغب ثلاث بنات للعب في. بعد الإصرار لبعض الوقت، ميشيل الزوج انسحب فيها. منذ استخدام وحدة تحكم لعبة نينتندو وي، فقد كل زوجين 100 جنيه من الوزن، واثنين من فقدت 200 جنيه الوزن لديها أكثر من ثلاث بنات الوزن الكلي، يجب أن أقول هو معجزة، منتج نينتندو إعلانات مباشرة.
2، والأزواج يعانون من السمنة المفرطة مع آلة الرقص لانقاص الوزن 45 كجم
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن بيت البالغ من العمر 38 عاما وزوجته البالغة من العمر 37 عاما، الدهون في الأصل، من أجل بناء والصحة، قرر اثنين لاستخدام آلة لعبة الرقص لانقاص وزنه، وأصر على أن الطفل تغفو بعد ممارسة ليلا أقل من عامين، فقد كل زوجين 45 كيلوغراما، وتضييق الخصر حوالي 25 سم.
نصائح: اللعب يمكن أن تفقد الوزن، لا أحب الرياضة وتريد انقاص وزنه سحق، قد ترغب في محاولة النظام الغذائي لعبة، على حد سواء الترفيه وفقدان الوزن، ولكن أيضا تحدي قدرة التنسيق الجسم، يمكنك محاولة أوه!
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
