Gostaria de usar roupas bonitas? Stovepipe é o rei ah! Cheio de stovepipe é secreto, então, como é o fogão mais eficaz? 6 tipos de stovepipe para que você compartilhe métodos, permita que você tenha facilmente pernas magras e Conselhos de especialistas, voe muito!
Scratch stovepipe desencadeou a origem da onda "bird legs"
Muitas vezes, veja esse título: "incrível! Minhas pernas perderam um círculo". As pernas de elefante tornam-se pernas de pássaro, as pernas desta vida não são tão finas! "Este título extremamente sensacional foi lá Um tesouro e as principais mulheres no fórum. Muitas pessoas reais também são excitadamente aparentes, mostrando seu efeito significativo. Uma garrafa de óleo essencial, uma placa de raspagem, alguns pontos fixos todos os dias, raspando, seja pernas musculares ou pernas gordas, podem Rapidamente perca peso
Stovepipe truth
Kaopu grau: ★ ★ ★ ★ ☆
O desmantelamento é estimular os pontos de acupuntura através da ferramenta para que o congestionamento subcutâneo, permitir a abordagem da catarse de gás sujo, aumentando o metabolismo do corpo, melhorando o equilíbrio do nosso corpo, enquanto a raspagem do tubo de estufa pode limpar o meridiano da perna, de modo que o acúmulo de gordura e acelerar a base Taxa metabólica, a mais eficaz para as pernas tipo gordura.
Os especialistas têm algo a dizer
De fato, a maneira de arranhar o tubo de estufa na medicina chinesa há muito tempo, para a maioria dos pacientes obesos, estase meridiana e metabolismo fraco, a raspagem pode melhorar a constituição fria, o aquecimento do baço e rim. Mas muitas pessoas começarão cegamente a operação, Deixe a pele aparecer um monte de contusões e dor, o barbear deve ser otimista sobre o mapa do ponto de acupuntura. Agora o óleo auto-fabricado on-line é esmagador ou para comprar novamente. Para esse método, o óleo de raspagem normal ou o óleo de massagem é suficiente.
Raspe, raspe as pernas de passarinho
1 na coxa revestida com óleo de massagem, o óleo do bebê não é o caso. Prepare uma placa de raspagem retangular, um pouco maior para raspar a perna para ser suave.
2. A partir da coxa, raspando-se. Siga apenas esta direção, rápida e aguda, um pouco de dor. Esta é a medicina chinesa tradicional 'Xiefa'. Do primeiro a coçar o coelho para Zusanli, período menstrual Você pode salvar os dois pontos de acupuntura. Cada ponto de acupuntura raspa 50 ~ 100.
3. Squirting do mar para Sanyinjiao.
4. Raspado do vento para o sino pendurado.
5. Scratch from zero para a comissão para Cheng Shan.
Dicas:
1. O tempo efetivo depende do físico pessoal, é claro, há muitas pessoas por mês sob o peso, mas devemos insistir em mais de um mês para ver o efeito.
2. Olhe para o mapa de pontos de acupuntura, evite a força excessiva, que Índia Índia, mas é difícil de eliminar.
3. Não toque o resfriado após a raspagem, meia hora antes de tomar banho.
Massagem de vara a celulite desapareceu sem deixar vestígios
Não sei desde quando as meninas têm a mesma arma do fogão - as varas, a razão popular não é apenas o efeito, mas também pela maneira como é confortável, não bata, mas o corpo rola o mesmo bolinho de pele. Maneira acessível de fazer as pernas se tornarem uma coisa boa para insistir, o efeito de ir à casca de laranja é universalmente aclamado.
Stovepipe truth
Kaopu grau: ★ ★ ★ ☆
Efeito de massagem de madeira, pode produzir uma estimulação benigna para a perna, promover o qi e o fluxo sanguíneo, aumentar a flexibilidade muscular. E com uma série de ações em palito de madeira, como estimulação dos pontos de acupuntura e dentro e fora da perna, melhorar o gás A circulação sanguínea, adequada ao tipo de perna do tipo muscular, pode aliviar a tensão nos músculos das pernas.
Os especialistas têm algo a dizer
Nos tempos antigos, tem sido útil a abordagem de massagem de madeira, de fato, é limpar a reflexologia linfática e de pé. Se você quer confiar neste método é muito difícil de diluir, mas mais seguro, depois de um período de tempo ainda verá as pernas apertar O efeito, a proposta pode ser usado como trabalho de alívio após o esforço, mais fácil do que a massagem direta à mão, mais efetiva.
1. Uma perna joelhos sentados no chão, com uma vara de madeira no pé deste pé, pés antes e depois do movimento para estimular os pontos de acupuntura do pé. Cerca de 5 a 10 minutos.
2. A mesma postura, segure a vara de madeira com as duas mãos, rola os joelhos do tornozelo até os joelhos e depois rola dos joelhos para as coxas, com um pouco de força, por 5 a 10 minutos.
3. Da mesma forma para massagear o exterior e dentro das pernas, até a coxa para aumentar a intensidade de cada 5 a 10 minutos.
Dicas:
1. Após o banho à noite, especialmente para esta massagem.
2. Não role diretamente Oh, certifique-se de usar coleiras ou em uma camada de roupa.
3. Com algum efeito de emulsão de emagrecimento será melhor!
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