Ajoutez des points supplémentaires pour que votre beauté montre vos courbes de curiosité! MM Venez et éprouvez cet ensemble de plan de «guerre de barbe», vous pouvez devenir plus sexy!
Repas de taille bricolage (calories de moins de 500 cartes)
Matériel:
1. Tout poisson 300 grammes, environ la taille de la paume, laver (environ 300 cartes)
2. igname 250 grammes, pelé, lavé, tranché (environ 60 cartes)
3. Néflier 12, trempé dans l'eau (environ 12 cartes)
4. Nœud de varech 12, trempé dans l'eau (environ 24 cartes)
La moitié de la bardane, une longueur d'environ baguettes, tranche Phi. (Environ 50 cartes)
Pratique:
Le 1200cc (environ huit bols d'eau) après la bardane soupe bouillante et les algues dans le ragoût de pot de goût, à nouveau bouillir la soupe d'igname, poissons, algues et goji dans le pot, à feu moyen 10 minutes jusqu'à ce que lorsque le pot dans la quantité de poisson odeur Transportant de sel du feu pour profiter.
Loi alimentaire recommandée:
Hebdomadaire sept jours par semaine avec un petit déjeuner pour le dîner, un mois pour deux semaines, après avoir mangé au lit avant d'aller au lit en plus de l'eau ne peut pas être souper et toute nourriture à court terme peut être une petite taille et réduire le poids.
Thé de taille de DIY (carte de moins de 150 calories)
Matériel:
1. Hawthorn deux argent
2. Chrysanthème une monnaie
3. Ginkgo laisse de l'argent
4. Cassia deux argent
5. Citrus une monnaie
Pratique:
Faire bouillir l'eau bouillante après 1200cc bouilli, ajouter le matériel pour faire bouillir le feu ouvert mijoté
Environ 15 minutes pour éteindre la boisson chaude.
Loi de consommation d'alcool recommandée:
Après le repas, environ 2,5 à 3 heures pour remplacer un petit thé à la taille, le thé l'après-midi, éliminer la graisse de la taille et de l'eau ajoutée Choi, professeur Chun Chun vous rappeler un petit thé à la taille à boire à des températures chaudes en hiver, si vous pouvez utiliser le thé froid Température de chauffage micro-ondes Oh! Boisson de thé de petite taille 10 jours consécutifs, il y a de bons résultats.
Posture de chameau posture de bricolage taille mince:
Rôle
Renforcer le système nerveux autonome derrière l'estomac, qui vous permet d'éliminer les crampes d'estomac invalidante car le système digestif causé par, ou la meilleure façon de l'estomac. Camel pose est de renforcer l'estomac les plus magnifiques de poses de yoga, mais aussi embellir Votre taille et votre type de poitrine.
1. genoux tapis de yoga, les genoux légèrement ouvertes, avec la même largeur que la taille, le pied cambrure vers le haut.
2. Les deux mains sur la taille pour maintenir l'équilibre, inspirez lentement, puis vider le haut du corps, n'oubliez pas que la vitesse aussi lente que possible.
3. Tenez les mains de la taille lentement pour toucher le talon, les semelles, lorsque le corps reste stable pendant environ trois secondes, respirez, puis remettez le corps en action 1.
Bain de beauté tour de taille bricolage
Matériel:
1 feuille de lotus deux moitiés
2. Anti-deux 2 deux
3 boisé deux
Alisma 2 deux
5 gingembre gingembre 2 couteau dans la fente après la sauvegarde
6. Vin de riz ou saké 500cc
Pratique:
1. Le 1.2.3.4 médecines de fines herbes chinoises dans l'eau de 5000CC à la casserole ou au pot tremper pendant 10 minutes et puis ouvrir le feu peut bouillir.
2. Baignoire ou baignoire remplie de 40 degrés C ~ 43 degrés C d'eau chaude, de gingembre et de vin dans la baignoire.
3. Après la cuisson à la médecine du laitier, la médecine traditionnelle chinoise aux feuilles juste la soupe, on verse dans la baignoire, vous pouvez profiter d'un niveau de bain de beauté du palais Kampo Yang Oh!
méthode de bain est recommandé:
Après le premier corps inférieur est trempé dans une petite soupe de beauté de la taille jusqu'à la taille, d'accélérer la circulation sanguine et le bas du corps, la couleur rougeâtre, sont immergés dans le petit bain de beauté de la taille du cou, immersion dans l'eau chaude diminue la nécessité d'ajouter de l'eau 15 à 25 minutes se lever, prendre une douche, lotion pour le frotter sur le corps peut être transformé en une taille fine de saule, vêtue après une 350cc de boisson d'eau tiède pour aider à renforcer votre désintoxication du corps et ajouter de l'eau Oh!
Taille mince + thé taille fine + exercices de taille mince + bain de beauté = corps chaud sexy! Selon cette méthode à faire, comme le même tour de taille sont difficiles, avec un bon corps n'est plus un bon rêve sexy, MM le déplacent !
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