¿Por qué una gran cantidad de hermanas para el invierno es particularmente fácil de ganar peso? Por lo tanto, hoy vamos a analizar y analizar la gorda es una aptitud de invierno.
1, fuego de estómago demasiado ocupado
Si a menudo tiene hambre o tiene mal aliento y boca seca, pero también es fácil de desarrollar acné y estreñimiento, esto se debe a que su estómago es causado por el calor excesivo, que El tipo de situación inexplicable es fácil de ganar peso.
Por qué el fuego del estómago es fácil de engordar porque el estómago quema la crémedora proliferación de la motilidad gastrointestinal, especialmente el sistema digestivo lento y deficiente, que dará como resultado una función gastrointestinal deficiente, un sistema digestivo deficiente, que conduce al cuerpo Un metabolismo deficiente, a largo plazo, conducirá a la obesidad.
2, edema
Si por lo general le gusta comer alimentos pesados, pero también le gusta comer alimentos fríos, y con frecuencia siente la boca seca, el fenómeno es un edema más bajo, entonces usted es fácil de aplastar la obesidad.
Edema de aplastamiento debido a que su metabolismo del cuerpo es muy lento, por lo que el cuerpo del exceso de agua se acumule en el cuerpo, puede provocar la circulación del cuerpo se ve obstaculizado, por lo largo por lo que habrá casos de obesidad.
3, estancamiento de qi de hígado
Si el estado de ánimo es a menudo muy deprimida, pero también muy mal humor, aparecerá trastornos gastrointestinales tales casos, y aplastar la calidad del sueño esta situación es muy pobre, la fisiología será defectuoso.
Si el estancamiento de Qi por lo general debido a problemas mentales o emocionales, este tipo de aplastamiento generalmente sentir el estado de ánimo es muy deprimido o irritable temperamento, muy irritable como, porque van a afectar el espíritu de la razón para el estómago , Entonces habrá anorexia.
Otras razones para engordar en invierno
Ropa grasa
El invierno siempre es frío, así que todos llevamos mucha ropa porque tenemos miedo de que nos atrapen en frío y enfermos, por lo que la mayoría de la gente estará cubierta con ropa gruesa para que se vea como la persona completa Los sentimientos son gordos, pero no uses ropa demasiado gruesa.
Baja temperatura ambiente
Las temperaturas en el interior también determinan el apetito de una persona, y el estudio encontró que las personas tienen más probabilidades de sentir hambre y más probabilidades de comer demasiado cuando están expuestas a temperaturas más frías, con temperaturas ambiente de alrededor de 25 ° C.
Cama caliente
El estudio descubrió que la falta de sueño puede engordar. Muchas personas duermen en invierno, como usar una colcha gruesa o usar pijamas pesados, por lo que la temperatura de la cama es demasiado alta, tan fácil de despertar a la medianoche, lo que afecta la calidad del sueño. La temperatura debe ser de aproximadamente 20 ℃.
No bebas agua
Debido a que en el invierno, básicamente, cada persona no se ejercitará o se pondrá en forma, sudar cuando el hogar es relativamente pequeño, por lo que mucha gente bebe agua en esta temporada es relativamente pequeña, la falta de agua del cuerpo durante mucho tiempo Si es gordo, es posible.
Además, a las personas de invierno les gusta tomar bebidas con alto contenido calórico, como la leche con chocolate, etc., lo que hará que la cintura sea cada vez más grande.
No quiero moverme
El clima frío, mucha gente va a evitar la actividad física al aire libre, lo que lleva a la grasa. El clima frío debe hacer algunas actividades recreativas de interior, como alfombra de baile junto con una cinta de correr o hacer ejercicio, por supuesto, para practicar esquí, patinaje sobre hielo, bola de nieve y otros deportes al aire libre va a ser divertido .
