왜 겨울에 여동생이 특히 체중이 늘기 쉽습니까? 그래서 오늘 우리는 뚱뚱한 소녀를 겨울용 피트니스라고 분석하고 분석 할 것입니다.
1, 위장이 너무 바쁩니다.
배고픔을 느끼거나 입 냄새가 나는 경우가 많으며, 또한 여드름과 변비를 쉽게 일으키는 경우, 이는 위가 과도한 열로 인해 발생하기 때문입니다. 불가 사 의한 상황의 종류는 무게를 얻기 쉽습니다.
왜 위의 불이 체중이 증가하는 것은 매우 쉽습니다 번창 그것은 위장 기능으로 이어질 것입니다 위 화재 번성 호감 위장관 운동 속도가 매우 느리고, 가난한 소화 시스템은 신체의 원인이 좋은, 나쁜 소화 시스템은 없기 때문에 가난한 신진 대사, 장기간은 비만으로 이어질 것입니다.
2, 부종
당신은 보통 무거운 음식의 맛을 먹을뿐만 아니라 차가운 음식을 먹는 것을 좋아하고, 자주 발생 구강 건조뿐만 아니라 하체 부종을 느끼고 싶은 경우에, 당신은 또한 비만 호감이 될 가능성이 높다.
부종은 신체의 신진 대사가 매우 느리기 때문에 부 풀리기 때문에 신체의 과도한 물이 몸에 축적되어 신체의 순환을 방해하여 장기간에 걸쳐 비만이 될 수 있습니다.
간 제나라의 3 정체
그것은 종종 우울한 기분이지만 기분이 좋지 않은 경우 위장 기능 장애가 있으며,이 상황은 호흡 수면의 품질이 좋지 않다면 신체적 문제가있을 것입니다.
간기 체증이 일반적으로 정신적 정서적 문제로 인해 발생하는 경우,이 유형의 호감은 일반적으로 자신의 기분이 매우 지루하거나 기분이 좋고 성질이 매우 짜증스러운 느낌이며, 위장 때문에 정신을 잃을 것입니다. 그래서 식욕 부진이있을 것입니다.
겨울에 뚱뚱해지기위한 다른 이유들
뚱뚱한 옷
겨울은 항상 춥습니다. 그래서 우리는 추위와 병이 걸리는 것을 두려워하기 때문에 많은 옷을 입습니다. 그래서 대부분의 사람들은 무거운 옷으로 덮여있어 전체 사람처럼 보이면 감정은 뚱뚱하지만 너무 뚱뚱한 옷을 입지는 마세요.
낮은 실내 온도
실내 온도도 사람의 식욕을 결정하고, 사람들은 기온이 약 25 ℃ 정도 인 더 추운 기온에 노출되었을 때 사람들이 배고픔을 느끼고 먹을 확률이 높다는 것을 발견했습니다.
침대 온난
이 연구는 수면 부족 사람들이 지방을 만들 것을 발견했다. 두꺼운 이불로 덮여, 또는 무거운 잠옷 입고 침대 온도가 수면의 질에 영향을 미치는, 밤에 일어나 너무 쉽게, 너무 높은처럼 많은 사람들이 겨울에 잠을. 잠 최고의 온도는 약 20 ℃가되어야합니다.
물 마시지 마라.
왜냐하면 겨울에는 각 사람은 기본적으로 운동이나 피트니스를하지 않기 때문에 집이 비교적 작을 때 땀을 흘리기 때문에 많은 사람들이이 계절에 물을 마시는 것이 상대적으로 작고 몸의 오랜 시간 동안 물이 부족하기 때문입니다 뚱뚱하면 가능합니다.
또한 겨울에는 허리 선을 더 크게 만드는 초컬릿 음료 (예 : 초콜릿 우유 등)를 마시고 싶어합니다.
움직이기 싫어.
추운 날씨는, 많은 사람들이 지방으로 이어지는, 야외 신체 활동을 방지 할 수 있습니다. 추운 날씨가 재미있을 것 스키, 스케이트, 눈덩이 및 기타 야외 스포츠를 시도 물론, 디딜 방아 또는 운동과 함께 무용 매트와 같은 일부 실내 레크리에이션 활동을 수행한다 .
