많은 사람들은 상체가 조금 얇은 얇은, NO, NO, NO,이 소 무엇인지, 공개, 슬림 한 다리 유형 만 소 고체 라운드, 요정을 많이 주며 가느 다란하는 옷을 입고, 몸은 아에 않습니다, 또한 피부에 아주 마른 체형이 아니고, 정말 좋은 문제입니다.이 작은 요정은 어떻게 할 수 있습니까? 배 모양의 몸이라고도합니다.
소위 배형도 와이드 엉덩이, 좁은 어깨, 얇은 허리, 엉덩이 지방 체를 지칭 단순히 뷰의 영상 점으로부터 상체 크게 하체 체지방 상대적인되면, 배 체형, 그것은 배 모양이라고 몸.
배 모양의 비만 문제는 엉덩이 지방 축적을 허벅지입니다. 따라서, 체중 감소의 핵심은 배 모양의 몸이 허리 얇은 허벅지에 떨어질 것입니다.
거부 하체 지방 첫 번째 :
걸어 발끝을 배울 Dianzhe.이 발끝 열심히 때문에,하지 비틀, 도로에주의 모습을 난로의 연통 효과를 얻을 수 있도록, 긴장된 엉덩이, 허벅지와 종아리를 조입니다. 그러나이 될 이유는 무엇입니까?입니다.
하체 지방 거절 두 번째 트릭 :
그 30 분을했다, 그래서 걷기에 관심이 많은 사람들이, 거의 모든 매일 수행 것은, 것입니다, 우리는 때때로 겨울, 바닥에 발바닥에 모든 가을에주의를 기울여야한다, 큰 단계 빠르게, 큰 시간 이동을 땀의 느낌, 그래서, 걸음 큰 걸음 것을 제외하고, 평소와 같이 걸어 앞다리 활, 뒷다리는 뒤쪽으로 강제 최대한 뒤로 뻗어, 당신은 근육이 뻗어있는 다리를 느낄 수 있습니다.
낮은 체지방 측정 제 거부 :
점프, 하하, 그렇게 유치한 기분이 아니지만, 이것이 다리 근육이 긴장을 풀고, 다리의 곡선을 둥글게하며, 다리의 곡선을 둥글게 만듭니다. 어떻게 점프합니까? 앞으로 뛰어 오르십시오.
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