Следующие Xiaobian рекомендуют набор лицевой йоги для каждого действия, так что ваши лицевые мышцы полностью растягиваются, избавляются от множества проблем с кожей!
Улучшите бинокулярную позу со свободным верхним веком
Шаг 1
Подобно тому, как смотреть на бинокль в целом, положите руки над брови над указательным пальцем, а затем откройте в сторону, чтобы морщины не собирались в бровях, а большие пальцы фиксировались под глазами, как бы видеть вспышку света вообще, сузили глаз
Шаг 2
Держите 1 позицию, откройте глаза и расслабьтесь, повторите 1 и 2 движения 2 раза
Совет!
Пожалуйста, поместите указательный палец над брови, нажмите на голову, не позволяйте брови подбежать, положите большой палец рядом с скулой
льготы
Может стимулировать глазные мышцы вокруг глаз, рекомендуется тем, кто чувствует, что глаза становятся меньше, чем предыдущие люди и люди, которые падают, увеличивают яркие глаза очарования, от отек глаз, расслабляют
Создавайте четкие лица с четкими глазами
Под веками очень легко отразить чувство старости, если ваше выражение лица не богато, тогда ваши двадцатые, когда нижнее веко может возникнуть в некоторых условиях, вы хотите тренироваться под веками, затем глаза широко открыты, широко открыты Откройте, лицо прямо, чтобы расширить положение, чтобы стимулировать мышцы под глазами, чтобы глаза были более компактными, но также могут предотвратить появление темных кругов и отеков!
Шаг 1
Во-первых, пусть тому подобное проходящую в основном наслаждаться носогубных складок, рот был «O» в форме, по существу, открытым, проходит под носовой части.
Шаг 2
1 операции удержания, линия визирования. Ключ должен поддерживать лицо не двигается, двигаться вверх по линии прямой видимости, глядя на потолок.
Шаг 3
Не полностью закрыть глаза, но, как фокус сплоченность в целом сузили глаза, чуть ниже глаза мышцы Лахти.
Совет!
Пожалуйста, будьте осторожны, чтобы не наморщить лоб.
льготы
По Richangshenghuo наслаждаться легким прямым участком плотно лицом, может внести свой вклад в общие лицевые мышцы, сделать активацию кровотока. Кроме того, сужая глаза, может стимулировать мышцы под глазами (нижнее веко мышцы).
Лицо pufferfish, которое может устранить «шаблон указки»,
Достичь цели быть молодыми и тремя годами, удалив глубокие закономерности
Каждый будет подчеркивать указ при рождении образа старой леди, что означает, что морщина напоминает старость, и если вы можете избавиться от декрета, вы должны быть в состоянии вернуться к молодым, потому что морщины падают внутрь Попытайтесь представить себе появление рыбы-паука и прикоснуться к глубоким морщинам, подняв ее, как обычный подъем изнутри.
Шаг 1
Как и для выравнивания морщин в целом, воздух вдыхает рот, вместе вокруг щек и рта.
Шаг 2
Как передвигаться по щекам и мускулам рта в целом, левая щека воздуха на правую щеку.
Шаг 3
Вопреки 2, переместите воздух влево справа и обратите внимание на движение мышц.
Шаг 4
Затем отпустите воздух под рта, щеки и рот вверх.
Шаг 5
Затем, с верхней части 4 на нижнюю сторону рта, переместите воздух на подбородок и поднимите подбородок.
Совет!
Чтобы предотвратить утечку воздуха, лучше закрыть губы, чтобы вынести воздух в верхний рот во рту, будьте осторожны, чтобы не сгладить верхнюю губу.
льготы
Исключив действие указных линий, вы можете стимулировать мышцы шероховатости, чтобы линии рта стали яснее.
Вы можете позволить «стареющим губам» вернуться к молодому поцелую меня осанкой
Шаг Закройте глаза и прижмите губы, чувствуя себя маленьким кругом посреди губ, как поцелуй.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
