Algunas acciones después de la comida para ser muy cuidadoso, accidentalmente pueden ser perjudiciales para la salud, entonces, después de una comida no puede hacerlo de inmediato?
1, come bebidas frías después de una comida
Por razones de sal, a muchas personas les gusta venir a tomar una copa de helado o helado después de una comida, especialmente las chicas, les gusta salir del restaurante, seguir al borde de la carretera para comprar una bebida fría, sentirse muy cómodo, todo el mundo sabe La salud ha venido silenciosamente a tu puerta.
2, ejercicio extenuante después de las comidas
Ama a los amigos deportistas, les gusta comer con la pelota después de salir a sudar, o saltar a la piscina. ¿Conocen este esfuerzo físico repentinamente excesivo sobre cuánto impacto en la salud? No solo afectará la nutrición de los alimentos. Absorción, pero también causa flacidez o dolor abdominal.
3, toma un baño después de la cena
Tome una ducha inmediatamente después de una comida, aumentará el flujo sanguíneo de la superficie del cuerpo, el flujo sanguíneo gastrointestinal se reducirá en consecuencia, de modo que la digestión de la función gastrointestinal se debilitará, causando indigestión, esto causará ptosis del estómago.
4, fumar después de la cena
Como dice el refrán: "un cigarrillo después de una comida, feliz como un dios", pero fumar después de las comidas de lo habitual fumar diez cigarrillos también es una gran cantidad de veneno después de la cena dará lugar a una mayor secreción de bilis para causar la gastritis biliar, sino también a La secreción de tripsina se inhibe, lo que impide la digestión de los alimentos.
