저녁 식사 후 어떤 행동이 매우 관심을로, 다음, 당신은 저녁 식사 후 즉시 할 수 없어 건강에 손상이있을 수 있습니다 생각?
1, 식사 후에 차가운 음료수를 먹는다.
레스토랑이 나왔다에서, 그것은 차가운 음료를 구입하는 거리에 가서 계속 같은 짠 식사에 의한, 많은 사람들이 아이스 음료 나 아이스크림, 특히 여자의 저녁 식사 유리 후에 와서 좋아, 나는 모르고, 매우 편안한 느낌 건강이 조용히 여러분의 문 앞에 왔습니다.
2, 격렬한 운동 후 식사
스포츠 친구, 땀을 많이 밖으로 식사 후 공을 붙잡고 싶은 사랑, 수영장에 뛰어 또는 수영을 즐겨보세요.이 갑자기 과도한 물리적 노력이 건강에 많은 영향을 알아? 그것은 식품 영양에 영향을 미칠뿐만 아니라, 흡수뿐만 아니라 복부 아픔이나 복부 통증을 유발합니다.
3, 저녁 식사 후 목욕하기
식사 직후에 샤워를하면 체 표면의 혈류가 증가하고 위장관의 혈류가 줄어들어 위장 기능의 소화가 약화되어 소화 불량을 일으켜 위 안검염을 일으킬 수 있습니다.
4, 저녁 식사 후 흡연
속담처럼 : '식사 후 담배, 신처럼 행복'하지만 평소보다 식사 후에 담배를 피우면 담배 10 개비도 담배를 피우며 독성이 많아 담즙 분비가 증가하여 담즙 위염을 일으킬 수 있습니다. 트립신 분비가 억제되어 음식물의 소화를 방해합니다.
