बहुत सावधान रहने के बाद खाने के बाद कुछ क्रियाएं, गलती से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं, फिर, भोजन के तुरंत बाद क्या नहीं किया जा सकता है?
1, भोजन के बाद शीतल पेय खाएं
से रेस्तरां बाहर आया, यह सड़क पर जाने के लिए एक कोल्ड ड्रिंक खरीदने के लिए जारी है की तरह नमकीन खाने की वजह से, बहुत से लोगों को आइस्ड पेय या एक आइसक्रीम, विशेष रूप से लड़कियों, के रात के खाने के गिलास के बाद में आने के लिए पसंद है, मैं बहुत सहज महसूस करते हैं, जानते हुए भी नहीं स्वास्थ्य चुपचाप अपने दरवाजे पर आ गया है।
2, भोजन के बाद ज़ोरदार अभ्यास
प्यार के खेल मित्र, पसीने का एक बहुत से बाहर भोजन के बाद गेंद को पकड़ने की तरह है, पूल में कूद या स्नान कर सकते हैं। आप जानते हैं कि इस अचानक अत्यधिक शारीरिक श्रम स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है? यह न केवल खाद्य पोषण को प्रभावित करेगा अवशोषण, लेकिन इससे पेट का दर्द या पेट में दर्द भी होता है।
3, रात के खाने के बाद नहाना
इसके तत्काल बाद एक भोजन के स्नान के बाद, शरीर की सतह रक्त के प्रवाह में वृद्धि होगी, जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए रक्त का प्रवाह कम हो जाएगा, तो यह है कि पेट की पाचन क्रिया, और अपच का कारण है, यह भी वर्त्मपात पैदा कर सकता है।
4, रात के खाने के बाद धूम्रपान
जैसा कि कहा जाता है: 'भोजन के बाद सिगरेट, भगवान की तरह खुश', लेकिन सामान्य रूप से दस सिगरेट पीने से भोजन के बाद धूम्रपान करना भी खाने के बाद बड़ी मात्रा में जहर होता है, पित्त जठरांत्र पैदा करने के लिए पित्त स्राव में वृद्धि होती है, लेकिन यह भी ट्रिप्सिन स्राव को दबा दिया, भोजन के पाचन में बाधा है।
