Методы массажа груди могут очистить грудную лимфу, способствовать поглощению грудью питательных веществ, так что сундук более твердый и эластичный. Массаж груди лучше всего подходит для практики после купания, эффект будет лучше.
Методы массажа груди: централизованный
Руки на груди, обе руки прижались к губам тигра. Руки внутри и снаружи, с тигровым ртом на груди. Руки с сундука по внешнему краю груди были перенесены на улицу, а затем отпущены. Повторите это действие 15-25 раз.
Методы массажа груди: стиль касания
При левой руке осторожно поглаживая правую грудь, правая рука гладит левую грудь, поглаживая каждую сторону в течение 3 минут. При поглаживании путь может поворачиваться, вертикальный, горизонтальный и т. Д. Также не может быть конкретного маршрута любыми ударами. Но мы должны придерживаться Поглаживание 3 минут, касаясь времени, не нужно слишком много.
Методы массажа груди: пинч-тип
Масло для груди или массажный крем наносят на грудь, пальцы открываются, соответственно, на нижней стороне груди, начиная со дна, медленно толкают направление соска. Повторная практика более 30 раз.
Руки и пальцы открываются, закрывают грудь, сосок, как центр, по часовой стрелке в нижней части круга с кругом на груди, когда круг слегка прижимается, повторяется практика более 30 раз, а затем против часовой стрелки, та же практика 30 раз.
Метод массажа молочной железы: тип масла в масле
Масло для груди или лосьон наносят на грудь, правая рука держит правую грудь, пальцы сближаются. Слегка положите левую руку на правую грудь, пальцы близко друг к другу. Правые руки вдоль груди, ладони вверх, левая рука вниз Ослабьте, повторите упражнение более 10 раз, а затем измените левую практику.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
