유방 마사지 기술은 가슴 림프를 깨끗하게하고, 영양분의 유방 흡수를 촉진하여 가슴이 탄력 있고 탄력있게합니다. 유방 마사지는 입욕 후에 연습하는 것이 가장 좋으며, 효과가 더 좋습니다.
유방 마사지 관행 : 중앙 집중식
유방의 외부에 손, 손 호랑이의 입 안쪽, 가슴을 유지하여 호랑이의 입에서 그의 손을 눌렀습니다. 유방의 바깥 쪽 가장자리에서 가슴에 손이 외부로 운반 한 후 이동합니다. 15 ~ 25 시간이 작업의 반복을하게되었습니다.
유방 마사지 기법 : 터치 스타일
왼손으로 부드럽게 오른쪽 가슴을 쓰다듬고, 오른손으로 3 분 동안 각면을 쓰다듬어 라. 당신이 회전 할 수있는 방법을 만질 때, 수직, 수평 등도 어떤 특정한 길도 갈 수 없다. 그러나 우리는 주장해야한다. 스트로 킹 3 분, 시간을 만지면 너무 많이 필요하지 않습니다.
유방 마사지 사례 : 핀치 타입
유방에 적용된 유방 또는 마사지 크림, 유방의 아래쪽에서 손가락이 각각 아래로 열리고 천천히 젖꼭지 방향을 밀고 30 번 이상 반복 연습하십시오.
손과 손가락이 열리고 유방, 젖꼭지가 중앙을 향하게하고 젖꼭지를 시계 반대 방향으로 원을 그릴 때 서클이 조금 열심히 손을 때 반복 연습 30 번 이상 반 시계 방향 원, 같은 연습 30 시간.
유방 마사지 방법 : 문지름 오일 타입
유방에 묻은 유방 또는 로션, 오른쪽 가슴을 잡고 오른손, 가까운 곳에 손가락을 놓고 오른쪽 가슴에 가볍게 왼손으로 가깝게 손가락을 가깝게 돌리십시오. 유방을 따라 손을 잡고, 손바닥을 위로하고, 왼손잡이 제스처를합니다. 빛을 내리고 연습을 10 번 이상 반복 한 다음 왼손 연습을 변경하십시오.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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