Сладкое картофельное тепло, особенно в зимнее время, жареный сладкий картофель на уличном вкусе ароматный, переполненный, люди желанные.
Сладкое картофельное тепло
Фактически, согласно последним научным исследованиям, было обнаружено, что некоторые диетические волокна из сладкого картофеля могут эффективно помочь нам стимулировать перистальтику кишечника, что является частью проблемы запора. Самое главное - съесть легко чувствовать ощущение полноты, тем самым уменьшая количество пищи С этой точки зрения, у этого есть определенное количество потери веса сладкого картофеля (100 г съедобной части) - 99 калорий (414 кДж), более низкие калории на 100 граммов тепла сладкого картофеля Примерно 4% от общего ежедневного потребления калорий обычных взрослых, рекомендованных китайским обществом питания для поддержания своего здоровья.
Помимо сладкого картофеля, богатого крахмалом и растворимым сахаром, белки, жирные кислоты, витамины и кальций, фосфор, железо, человеческий организм также необходимы восемь видов аминокислот. Хотя с точки зрения аминокислот сладкий картофель далеко и не может Животное белковое мясо, его общий белок не очень высок, но причина, почему вегетарианцы рекомендуют выбирать сладкий картофель, из-за сладкой картофеля сладкой природы, наполняют селезенку и желудок, Ян Синь Шен, Йи Ци, противораковый уход очень заметен, люди Репутация как «король рака».
Сладкий картофель также богат белком слизи, пожилые люди обычно едят некоторые, чтобы поддерживать смазку полости сустава, отлично подходящую для сохранения суставов.
Примечательно, что хотя сладкий картофель является «звериным» здоровьем, его можно использовать только в качестве дополнительной пищи, ведь хорошая еда слишком далеко позади.
Поскольку калории сладкого картофеля настолько низки, это поможет много похудеть, если вы используете сладкий картофель вместо основных продуктов, чтобы есть и работать вместе с ними, но это не приносит пользы нашему организму, если мы будем есть больше их , Поэтому не рекомендуется ежедневно есть сладкий картофель, чтобы знать, что разумная диета заключается в том, чтобы обеспечить наш фонд здоровья.
