کالری سیب زمینی شیرین، به خصوص در زمستان، هنگامی که طعم و مزه شیرین سیب زمینی بو داده در خیابان Xiangpiao سرشار است، مردم بزاق ترشح کردن.
حرارت سیب زمینی شیرین
در واقع، با توجه به آخرین تحقیقات علمی آن پیدا شده است که برخی از فیبر در رژیم غذایی سیب زمینی شیرین طور موثر می تواند به ما کمک کند حرکت دودی روده، لینک مشکل یبوست حمایت می کنند. مهم ترین چیز این است که خوردن آن خواهد شد بسیار آسان به احساس سیری، در نتیجه کاهش مصرف مواد غذایی خاص از این نقطه، آن را یک اثر از دست دادن وزن است. کالری سیب زمینی شیرین (100 گرم خوراکی بخش ضد) 99 کیلو کالری (414 کیلوژول)، واحد پایین تر از حرارت است. کالری در هر 100 گرم سیب زمینی شیرین تقریبا 4٪ کل کل کالری روزانه مصرف کنندگان معمولی است که توسط انجمن تغذیه چینی توصیه می شود تا سلامت خود را حفظ کنند.
نشاسته سیب زمینی شیرین و که علاوه بر غنی از قند محلول، پروتئین خارج سلولی، اسیدهای چرب، ویتامین ها و کلسیم، فسفر، آهن، هشت اسید آمینه ضروری برای بدن انسان همه چیز را در محل است. اگر چه، از نظر اسیدهای آمینه به، و به مراتب حاوی سیب زمینی پروتئین حیوانی گوشت، است که مقدار کل پروتئین بسیار زیاد است، اما توصیه انتخاب سیب زمینی شیرین گیاهی، سیب زمینی شیرین و شیرین به دلیل سطح، پر کردن معده، ذهن مطرح شده، چی لی، سلامت ضد سرطان بسیار معروف است، بوده است شناخته شده به عنوان "پادشاه سرطان.
در میان سیب زمینی شیرین همچنین غنی از پروتئین مخاط، افراد مسن معمولا خوردن بیشتر برای حفظ روانکاری داخل مفصلی، تعمیر و نگهداری تا حد زیادی برای مفاصل مفید است.
قابل توجه است که اگرچه سیب زمینی شیرین غذای سالم "ستاره" است، اما فقط می تواند به عنوان یک غذای اضافی مورد استفاده قرار گیرد، غذای خوب خیلی دور است.
از آنجایی که کالری سیب زمینی شیرین خیلی کم است، اگر از سیب زمینی شیرین به جای غذاهای اصلی برای خوردن و همکاری با آنها استفاده می کنید، به کاهش وزن کمک می کند اما اگر بیشتر از آنها بخورید ، بنابراین توصیه نمی شود که هر روز سیب زمینی شیرین بخورید تا بدانید که یک رژیم مناسب برای اطمینان از پایه بهداشت ما است.
