Sempre tomará uma decisão dolorosa: eu quero perder peso! Tenho cintura 4A! Vest line! Chopsticks legs! No entanto, sem ovos, e ainda mais na tendência de gordura ... que no final é o quê? O gás é, em uma situação tão sombria, um grupo de pessoas podem usar o termo "impunidade" para descrever porque não só não exercem, mas também comem todos os tipos de alimentos, mas parece que a gordura não pode dar ao luxo de manter uma Peso estável e forma do corpo.
Um dos motivos
Algumas pessoas como comer não são gordas, a maior razão fisiológica pode ser o sistema gastrointestinal é fraco, o sistema de digestão e absorção não pode ser um exercício normal.
Se você pertence a este tipo, não secretamente secretamente oi, uma constituição tão fraca, pouca imunidade, de fato, também está em um tipo de Ásia Categoria de saúde. Recomenda-se primeiro baço e estômago, coma alimentos facilmente digeridos e absorvidos.
Razão dois
Mas, tendo dito isso, a constituição física da pessoa é realmente influenciada pelos fatores genéticos dos pais.
As pessoas finas pela genética ou a infância de seus pais obtêm uma alimentação razoável da dieta, um metabolismo de alta energia do corpo, o corpo consome mais energia.
Muitos fatos mostram que: dos jovens que exercem mais, o corpo de massa muscular alta, o metabolismo basal alto, o consumo de energia também é mais. A taxa metabólica básica das pessoas altas, mesmo na cama, não se move, o corpo irá ajudá-los a consumir mais Calor. O exercício pode ajudar a melhorar a taxa metabólica basal, a constituição do condicionamento.
Três razões
Quando você está procurando por algo que não engorda, seu amigo pode estar suando na academia, seus amigos já dormem quando você ainda está atrasado.
Observação cuidadosa de boa forma em torno de amigos, eles não são um pouco mais do que sua vida? A sociedade moderna, a vida acelerada, a atividade é pequena.
Finalmente, veja a conclusão:
"Mau comer louco" é apenas a ilusão superficial de que seus genes lhes dão uma vantagem em hábitos alimentares, em grande parte para evitar um monte de calorias desnecessárias, não se tornará gordo.
Você sabe, o metabolismo do álcool irá liberar muitas calorias, mas também a prioridade do uso de calorias, o que permite, ao mesmo tempo, comer outras calorias alimentares tornam-se redundantes e convertidas em gordura, então não beba significa que você pode escapar A catástrofe da gordura.
Para desenvolver um sistema de dieta auto-regulável também é a chave para não ganhar peso, não há auto-regulação para a dieta, então a perda de peso é apenas falar sobre isso, afinal.
