Quer fazer o seu peito na atualização não precisa fazer cirurgia de mama, mudar a postura diária também pode ajudar no desenvolvimento do tórax, aumentar a linha do peito, deixar Xiaobian ensinar-lhe a maneira mais rápida e efetiva de peito, deixá-lo Segure sua própria coleção de beleza.
Idade e atitude todos os dias
Em primeiro lugar, você deve entender corretamente esses dois pontos e, em seguida, com sua própria situação para fazer ajustes, você pode manter uma bela linha de caixa.
À medida que envelhecemos, a força muscular e a pele perdem elasticidade, o peso que suporta o busto será cada vez mais sobrecarregado.
Seus peitos não serão mais firmes, no entanto, manter sua "atitude certa" em seus seios não só ajudará a hidratar seus músculos, mas também promover o fluxo sanguíneo, reduzir o desperdício e, possivelmente, otimizar seu bustline e até o aprimoramento do peito que você deseja.
Posição na mudança de 'atitude busto'
Quando você dobra a parte superior do corpo, o camelo de volta, sua linha de busto foi desligada. O tempo longo não afetará apenas o peito, mas também para manter o peito relaxado, dá a sensação de estado de espírito insalubre.
E, nesta posição, sua pontuação de beleza diminui bruscamente, mesmo que as roupas de maquiagem e de moda sejam bem usadas, pois as mulheres mais orgulhosas foram arruinadas.
No entanto, quando você se mantém em linha reta, a perspectiva mental de toda a pessoa sai e, na perspectiva da posição da linha do peito, o baú apresenta um sol nascente e está constantemente se desenvolvendo e melhorando.
As perspectivas mentais das mulheres também são significativamente melhoradas, de modo que uma boa postura pode fazer seu busto parecer UPUPUP, curva proeminente feminina mais proeminente.
3 poses para conseguir um belo baúle
Abdomen
Quando estiver parado e caminhando, lembre-se sempre de levantar os músculos abdominais, quando os músculos abdominais são levantados, as linhas do tórax aparecerão naturalmente na postura.
Se você não tiver certeza de como usar o abs, entre em contato com Deep Breathing porque o crescimento dos músculos do abdômen está relacionado a onde sua respiração aumenta e cai, e quando você inala, é hora de levantar o peito.
Além disso, evite conscientemente sentar-se a longo prazo, o sedentário tornará as pessoas em um estado descontraído, os músculos do tórax e abdominal também estarão sob a gravidade do desenvolvimento descendente, mas se for inevitável, faça diligentemente o exercício do abdômen.
2. puxe o ombro
Quando ambos os ombros se atrofiam para dentro, é a escápula aberta ao tempo extremo, e a abertura da escápula ou afetará o Wai.
Se você quiser manter um baú bonito, puxe a escápula no caminho certo.
O ombro é difícil de abrir para trás, fazendo com que as duas ombreiras voltem para dentro, ao mesmo tempo que sinta o peito em frente reta, curvilíneo agora esta é a escápula do ombro direito que dá forma ao baú.
3. Determine a localização do ombro e da clavícula
O ajuste bonito da linha do busto, fará com que este colar pareça bonito.
Duas extensões claviculares de ambas as direções para a esquerda e para a direita, enquanto a pressão do ombro para baixo, porque o ombro a longo prazo menciona não apenas o tórax mostrou atrófico, mas também facilmente levando a inflamação do ombro congelado, dano muscular no ombro.
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