A maioria das mulheres tem medo do inverno, na verdade, é porque as mãos e os pés do corpo frio, não se encontram no inverno frio, na verdade, uma mulher bebendo chá no inverno ainda é muito boa, então o que é adequado para beber chá de inverno? Dê uma olhada! Chá de inverno para qualquer bebida de saúde 1, chá vermelho de Wongberry O wolfberry chinês pode fígado e rim, visão, pulmões, anti-envelhecimento. As datas vermelhas de Longan de sangue ao adicionar um pouco de wolfberry, podem aumentar o açúcar doce e marrom doce quente, a medicina chinesa que o açúcar mascavo Tem baço e estômago, o efeito de promover a circulação sanguínea. A quantidade moderada de açúcar mascavo pode aliviar a dor menstrual. Práticas: a casca de longan e frutas para remover, remover as datas de frutos nucleares, depois longan, wolfberry chinês, datas e açúcar juntos no copo, adicionar água fervente para fermentação, dez minutos depois de tomar. 2, chá de gengibre O chá de gengibre tem uma boa dispersão do papel do frio, e bom para o estômago alimentado de volta à saúde. Se o inverno frio ou frio situação de dor de estômago, em seguida, tomar um pouco de chá de gengibre pode tornar o corpo bom para restaurar a saúde. Método: gengibre cortado em filamentos, folhas limpas, o material preparado no copo juntos, com água fervente por cerca de dez minutos, e depois beba dois dias por dia, como chá para beber. 3, chá preto de gengibre As gotas de temperatura, muitas vezes, levam facilmente a dor de estômago, especialmente aqueles que dormentam com frio. Neste momento, uma xícara de chá de gengibre quente é muito boa. Experimente com uma variedade de ingredientes ativos, com desintoxicação, anti-inflamatório, umidade e circulação sanguínea. Vómitos, eliminação de resíduos corporais, etc. O chá de gengibre pode beber uma vez que afastar um ligeiro frio, sintomas graves foram bebidos uma vez por dia durante três dias, não mais corrimento nasal, tosse, febre, dor de garganta, dor de cabeça, suscetível ao frio Você também pode beber uma vez a cada três dias para evitar o efeito. Práticas: 5 gramas de chá preto, 2 gramas de pó de gengibre, quantidade de açúcar mascavo. Coloque o chá preto e o pó de gengibre juntos na xícara, com mais de 90 ℃ de preparação de água, aguarde um pouco de calor no açúcar mascavo para beber. 4, chá de jasmim Jasmine Wei Xin, quente, pode ajudar a digestão e absorção do estômago, aliviar a dor de estômago, a diarréia, a dor abdominal tem um bom efeito. Portanto, o chá de jasmim tem "proteção do estômago do chá", o efeito de Anshen Dingzhi, você pode Faça as pessoas se sentir confortáveis, tão calmas, aliviam a tensão. Práticas: use uma colher de chá para remover o chá de jasmim do frasco selado e despeje-o em um copo, preparando chá de jasmim na água fervente de cima para baixo, de modo que as folhas de chá de jasmim caírem e o chá perfumado transborda. 5, leite chá O chá preto não só não prejudica o estômago, mas também pode nutrir o estômago. Os produtos de oxidação de polifenóis podem promover a digestão humana, o consumo regular de açúcar, adicionar leite, chá preto, proteção antiinflamatória e mucosa gástrica, para o tratamento de úlceras também têm algum efeito. O chá preto não deve ser bebida legal, afetará o estômago e o efeito do estômago, mas também devido ao tempo de colocação é muito longo e reduz o conteúdo nutricional. Prática: 3 gramas de chá preto, 100 gramas de leite, sal 2 gramas. O chá preto na panela, adicione água fervente por 5 minutos. Folhas de chá preto filtradas, a outra com uma panela de leite. Adicione o leite após o chá ferver, adicione sal Mistura de Lan. Diminua todas as manhãs, pode efetivamente adicionar sangue, fitness. 6, chá de cevada O chá de cevada com sede no Pingwei, o calor do Diabetes, o poder do Vale, é propício à digestão de alimentos, mas também beneficiam a cor, o tesouro de cinco órgãos internos e o levedura digestiva da língua de cevada incomparável. . Prática: cerca de 2 litros de água, ferver, adicionar um saco de chá de cevada, cozinhar por 5-10 minutos para beber, não quer cozinhar amigos podem usar bolha direta de água fervente, molhar por 15 minutos para beber. As bolhas podem ser usadas no escritório. 7, chá Pu'er Pu'er chá com a saúde do chá verde e chá preto com o poder do estômago morno, e o chá contém muito pouco teofilina, não é fácil causar insônia após beber. Em concentrações apropriadas, beber chá Pu'er moderado não produz estimulação gastrointestinal Função, viscoso, suave, suave chá Pu'er no estômago humano formado pela membrana anexada à superfície do estômago, o estômago produz uma camada protetora benéfica, a longo prazo beber chá Pu'er pode desempenhar o papel de Huwei, o estômago. Método: Coloque o chá Pu'er no copo do filtro, cerca de 10 gramas (fundo coberto da xícara, um pouco mais alto.) Apenas água fervida fervida no copo do filtro, cubra a extremidade do momento do chá, retire o copo do filtro, descarte o primeiro Chá da estrada. Mais uma vez na água fervente, cubra a extremidade das folhas, cubra a tampa e deixe repousar por cerca de 20 segundos. Abra a tampa de cabeça para baixo, remova o copo do filtro, goteje um pouco de chá, coloque na tampa. 8, chá de osmanthus doce-perfumado Doentes de baço e doente do estômago, é provável que no inverno frio remetiam as dores de estômago e outros problemas, beber chá pode ser um chá quente de osmanthus. Os antigos pensam que Osmanthus é uma longa e ervas, pode ser um "ar casual". Sopa, chá ou imersão em álcool, pode causar estase de fleuma, perda de apetite, tosse fleuma, dor abdominal por certo efeito. Abordagem: O osmanthus e o chá com perfume doce e doce em uma proporção de 1 a 2 na xícara, e depois fermentado com água fervente durante seis minutos, que pode ser tomado diretamente, é melhor tomar um copo mais cedo ou mais tarde a cada dia.
As mulheres de inverno bebem de beleza Primeiro, a cor do sangue: o Longan Red Date Tea Material: as datas vermelhas 100 gramas longan 50 gramas. Método: todos os materiais em 1000 gramas de água para ferver, desligue o cozimento de calor 10 minutos. Truques de produção de escritório: todos os materiais no copo de isolação, em 1000 gramas de água fervente cozida a fogozinho por 20 minutos. Eficácia: Yang Xin acalma os nervos, Yin e efeito de sangue. Adequado para frágil, palpitações de insônia, com aparência de tônica de mulheres incoloras. Em segundo lugar, o músculo qi facial corre: chá de fabricação de vinhos de jujuba Material: 10 vinho de data 1 colher de sopa de açúcar mascavo quantidade apropriada. Sistema de lei: as datas e fermentadas em 500 gramas de água fervente, cozinhe por 5 minutos e adicione a quantidade certa de açúcar mascavo de acordo com o próprio gosto. Truques de produção de escritório: todos os materiais no copo de isolamento, em 1000 gramas de água fervente, ferida a fogo por 10 minutos. Eficácia: com datas e alcaçuz, trigo com <sopa de jujuba doce e ácida>, pode brincar de nutrir os nervos, efeito Shugan Jieyu. Terceiro, gás Deus: chá do dia do Senado Material: 5 datas ginseng 1 dinheiro. Sistema de lei: o jujuba em 350 g de água fervida, deixe cozinhar por 3 minutos. Coloque os comprimidos no copo, na água do jujubão, cubra 10 minutos de estofado. Truques de produção de escritório: todos os materiais no copo de isolamento, em 350 g de água fervente, ferida a fogo por 20 minutos. Eficácia: pode auxiliar os pontos de gás e pode reabastecer os pontos de sangue. Calor Sheng Jin. Para deficiência Qi, calor. As mulheres bebem melhor sopa no inverno 1, sopa de carpa de gelatina de burro-esconderijo Material: crucian, cebola, gelatina de burro, gengibre, vinho de escultura de flores, sal Método de produção 1, primeiro lave o dreno da carpa e use uma toalha de cozinha para secar a umidade da superfície. 2, Shandong geléia de pele de burro 30g, nódulo de cebola, fatia de gengibre. 3, pote de óleo quente, algumas fatias de gengibre, adicione fritas carpas fritas, peixe frito em ambos os lados da descoloração. 4, adicione água suficiente ao pote, adicione cebolas e gengibre, ferva o fogo, adicione a quantidade apropriada de vinho Hua Diao, continue cozinhando até a dissipação de álcool. 5, espuma desnatada após a virada do fogo, para manter um certo grau de ebulição, depois adicione o cozido até a sopa de cabelo por cerca de 30 minutos. Adicione a gelatina, continue cozinhando por cerca de 10 minutos, de acordo com o gosto pessoal, mais o sal, . Eficácia: digestão Histerese, baço e estômago, emoliente de visão. Efeito nutricional Carassius auratus, adequado para estações de outono e inverno.
2, datas Jujube sopa de frango preto Material: frango sedoso, gelatina, fungos pretos, datas, vinho de cozinha, gengibre, métodos de produção de sal 1, o corte sedoso, colocado na bacia, adicione a quantidade certa de sal, cozinhar vinho, gengibre marinar por cerca de 15 minutos. 2, gelatina de pele de burro, fungo preto, lavagem de jujuba, de sobra. 3, o material na jarra em conjunto e, em seguida, adicione a quantidade certa de água, com um grande fogo cozido no vapor e, em seguida, ative o fogo 30-45 minutos com os pauzinhos podem ser facilmente inseridos na galinha pode desligar o alimento no processo de produção deve ser Preste atenção na água dentro do vaporizador, não vaporize a água. Efeito comestível: Ejiao Wuji Decocção com qi e sangue, beleza, melhora a imunidade. Ejiao pode melhorar a função imune do corpo e efeito anti-câncer, com gelatina e frango preto juntos ferver sopa de frango, gelatina de pele de burro no ingrediente ativo dissolvido na sopa pode ser aumentado A taxa de absorção do corpo, para as mulheres, Wuji Tang é um trabalho tônico, criando uma boa parte superior do corpo para compartilhar. 3, sopa de costelas de lótus Material: costelas 500 g, raiz de lótus 500 g, gengibre 4 grande, sal 10 g Método de produção 1, costelas de porco com água corrente, marque o excesso de gordura, coágulos sanguíneos, com uma espessa costeleta de costeleta em pedaços pequenos de cerca de 6 cm. Ferva uma panela de água, as costelas em água fervente 汆 olhar quente, a água re-ferver Depois de desnaturar Xue Mo, remova. 2, corte o pedículo de raiz de lótus, planejamento longitudinal ao meio, limpo, verifique se há sedimento residual na raiz de lótus e, em seguida, corte em um bloco de cerca de 6 cm de altura. 3, as costelas na panela de sopa, adicione gengibre, em 3/4 de água morna, cubra a tampa da fervura por 15 minutos. Adicione o bloco de raiz de lótus, misture um pequeno cozinheiro de calor por 1 hora. 4, desligue o calor para as costelas de porco guisado de lótus transferidas para o sal pode ser. Eficácia: Bagaço de lótus com aperitivos, os benefícios do efeito miogênico do sangue, as costelas de porco fornecem o corpo humano rico em cálcio, mas também tem Ziyin Runzao, essência de efeitos de sangue de Yijing, adequada para qi e deficiência de sangue, tolerância a deficiência de yin Coma com frequência. 4, jujuba sopa de pombo Materiais: 2 pombos, 10 jujubos, 1 cebola, 20 Wolfberry chineses, 3 fatias de gengibre, 1 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de óleo de gergelim 1, os pombos para lidar com limpar e, em seguida, enxaguar com água, ferver um pote de água, os pombos escaldar e limpar, os bons pombos no pote, no cebola picada, o gengibre, adicionar metade de uma panela Fogo de água, datas e wolfberry embebido com água com antecedência. 2, até que a água ferva o pote, a colher com uma concha para jogar a espuma, dentro do jujuba lavado, gire o fogo mínimo lentamente, deixe cozinhar por 2 horas. 3, 2 horas depois, os pombos guisados básicos, o wolfberry embebido no pote, adicione uma colher de chá de sal e algumas gotas de óleo de gergelim, seguido de cozimento 15 minutos. Eficácia: pombo de fígado, Qi e sangue, desintoxicação, sede e outras funções. 5, sopa de carne de tomate Ingredientes: Carne, cebola, tomate, molho de tomate, batatas, gengibre, azul claro, alecrim, manteiga 1, a carne cortada em pequenos pedaços, na água fervente, ferva quente 2-3 minutos, apanhe a reserva de sangue limpa, 2, lave a panela, aplique a quantidade certa de manteiga na cebola Ding, descasque e corte as batatas Um pouco de alecrim seco, sabor frito. 3, no corte em pedaços de tomate, cebolinha, gengiva, mexa até o tomate suavizar, transbordando a sopa vermelha, adicione uma colher de sopa de molho de tomate, um alecrim fresco, adicione a quantidade certa de água, o fogo ferva ; 4, todo o pote todos os ingredientes transferidos para o fogão lento, cozinhe o sistema para carne podre, sopa grossa, adicione um pouco de tempero de sal pode ser. Eficácia: carne com Bu Zhong Yi Qi que nutre o baço e o estômago, ossos fortes, fleuma e vento, efeito de saliva do excesso de sede. Para a sede, digestão do estômago, sangue refrescante Pinggan, desintoxicação, menor efeito de pressão sanguínea . 6, sopa de fungo de cogumelos pequena Materiais: 1 codorna pequena, 5 ovos de codorna, 50 gramas de cogumelos, fungos brancos 50 gramas, 50 gramas de tomate, vinho de cozinha, sal, glutamato monossódico, pimenta, quantidade certa de métodos de produção 1, a lavagem de codornas, remova os órgãos internos, com sal, cozinhe o vinho marinado durante meia hora. Tremella com água morna após o cabelo, o pedículo rasgado em pequenas flores. Cogumelo Xian net, rasgado em pequenos pedaços de sobra. 2, a codorna coloque o pote, adicione fervura de água fria, espuma flutuante flutuante, adicione tempero salgado, continue cozinhando até ficar apimentado podre, remova a tigela de sopa de liberação. Sopa de pedra ferva, no fungo branco, cogumelos, ovos de codorna Shaozhu, coloque Em tomate, transferido para MSG, pimenta, derramado na tigela de sopa de codorna pode ser. Eficácia: branqueamento de beleza, tomatório de rim.
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