क्या स्वास्थ्य पीने के लिए शीतकालीन चाय | क्या महिलाओं को शीतकालीन सौंदर्य पीते हैं

एक ज्यादातर महिलाएं सर्दियों से डरते हैं, वास्तव में, वह यह है कि क्योंकि शरीर ठंड हाथ और पैर, ठंडे सर्दियों के लिए उपयुक्त है, वास्तव में, औरत अभी भी बहुत अच्छा सर्दियों पेय चाय, तो सर्दियों के स्वास्थ्य के लिए चाय पीने है? क्या सुंदरता सर्दियों औरत पीने? यहाँ देखो!

किसी भी स्वास्थ्य पेय के लिए शीतकालीन चाय

1, लाल तारीखों longan wolfberry चाय

Wolfberry, लाल तिथियाँ, longan रक्त और सर्वश्रेष्ठ में से क्यूई है। Wolfberry जिगर और गुर्दे, दृष्टि, फेफड़े, एंटी-एजिंग, उबला हुआ लाल दिनांकों longan चाय एक चीनी wolfberry के साथ परोसा गया था, मिठाई धूप और मिठाई और गर्म भूरे चीनी को बढ़ा सकते हैं रक्षा कर सकते हैं, भूरे चीनी चीनी दवा तिल्ली और पेट, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने का प्रभाव है। ब्राउन शुगर की मध्यम मात्रा में मासिक धर्म में दर्द दूर हो सकता है।

अभ्यास: लंबे समय तक खोल और फलों को निकालने के लिए, परमाणु फलों की तिथियों को हटा दें, फिर लंबे समय तक, चीनी भेड़िये वाली, तारीखें और शर्करा कप में मिलें, पकने के लिए उबलते पानी डालें, लेने के दस मिनट बाद।

2, अदरक की चाय

अदरक की चाय ठंड की भूमिका को अच्छी तरह फैलती है, और पेट के लिए अच्छे से स्वास्थ्य की देखभाल की जाती है। यदि शीतकालीन सर्दी या ठंडे पेट की स्थिति में है, तो कुछ अदरक की चाय लेने से शरीर को अच्छी तरह से बहाल करने के लिए स्वास्थ्य को बहाल किया जा सकता है

विधि: अदरक में तंतुओं में काटा जाता है, साफ हो जाता है, कप में तैयार सामग्री, लगभग 10 मिनट के लिए उबलते पानी के साथ, और फिर दिन में दो दिन पीते हैं, चाय पीने के रूप में।

3, अदरक काली चाय

तापमान में अच्छी तरह से चला जाता है, अक्सर आसान पेट वार किया, विशेषकर ठंड पेट पैदा करने के लिए। इस मामले में अदरक चाय गर्म पेट का एक कप। अदरक अधिक सक्रिय तत्व, विषहरण, विरोधी भड़काऊ, नमी रक्त, पेट पेट के साथ, रोक उल्टी, शरीर की भूमिका को खत्म करने अदरक चाय, आदि दूर एक मामूली ठंड ड्राइव करने के लिए है कि पीने के लिए मना कर सकते हैं, गंभीर लक्षण एक बार तीन दिनों के लिए एक दिन पीते हैं, यह अब नाक बह, खाँसी, बुखार, गले में खराश, सिर दर्द है ;. जुकाम के लिए अतिसंवेदनशील आप भी आदेश शुरुआत को रोकने के लिए हर तीन दिन में एक बार पी सकते हैं।

अभ्यास: काली चाय की 5 ग्राम, अदरक पाउडर 2 ग्राम ब्राउन शुगर और अदरक की चाय, ऊपर 90 ℃ के साथ पानी पक साथ कप में डाल दिया; पेय में एक बार थोड़ा गर्म भूरे चीनी।

4, चमेली चाय

जैस्मीन वेइक्सिन गैन, गर्म,, पाचन और पेट के अवशोषण में मदद कर सकते पेट दर्द, दस्त कम, पेट दर्द एक अच्छा प्रभाव है। तो चमेली चाय चाय की रक्षा के लिए "के रूप में पेट में जाना जाता है, 'प्रभावी शामक Sadashi कहा, तुम कर सकते हैं लोगों को, खुश इतना शांत लग रहा है और तनाव को राहत देने के कर सकते हैं।

विधि: उबलते पानी चमेली चाय पक में कांच ऊपर से नीचे में उचित मात्रा में एक चम्मच चमेली चाय के साथ सील पॉट से लिया, चाय, चमेली चाय तो रोल, चाय के फूल बह निकला करते हैं।

5, दूध चाय

काली चाय केवल पेट चोट लगी है नहीं है, लेकिन पेट कर सकते हैं। काली चाय polyphenols के ऑक्सीकरण उत्पादों मानव पाचन, चीनी की नियमित खपत, दूध के साथ चाय को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा, अल्सर के इलाज में भी कुछ प्रभाव, है। हालांकि काली चाय, पेट और गर्म पेट प्रभाव को प्रभावित करेगा पीने के लिए ठंडा नहीं होना चाहिए, शायद क्योंकि जगह बहुत लंबा और पोषण की मात्रा को कम।

अभ्यास: 5 मिनट लाल चाय को फिल्टर करने के लिए काली चाय 3 ग्राम, बर्तन में 2 ग्राम काली चाय दूध की 100 ग्राम, नमक, उबलते पानी जोड़ने के लिए, दूध का एक बर्तन के साथ अन्य उबलते, नमक जोड़ने के बाद दूध चाय को जोड़ा गया ... मिश्रण को गले लगाने। एक पेय हर सुबह, प्रभावी रूप से क्यूई और रक्त, शारीरिक फिटनेस के पूरक कर सकते हैं।

6, जौ

जौ चाय एक फ्लैट पेट और प्यास, मधुमेह इसके अलावा गर्मी के लिए, घाटी भोजन की शक्ति, भोजन, लेकिन यह भी लाभकारी रंग, बाओ पाँच आंतरिक अंगों, और जौ गहरे रंग का 'पाचन खमीर' बहुत मेल खाते हैं। शीतकालीन स्वास्थ्य जौ चाय पीने के लिए उपयुक्त पचाने में मदद है ।

आचरण:;, पकाने के लिए नहीं करना चाहती मित्र उबलते पानी के साथ सीधे सोख सकता के लिए 15 मिनट आप सुगंधित उबला हुआ पी सकते हैं सोख पानी, फोड़ा की के बारे में 2 लीटर, जौ चाय का एक पैकेट जोड़ने के लिए, लगभग 5-10 मिनट पीने के लिए खाना बनाना। । बुलबुले कार्यालय में हो सकता है।

7, चाय

दोनों शक्ति और चाय के साथ Nuanwei, और चाय युक्त थियोफाइलिइन साथ हरी चाय आहार उचित एकाग्रता में पीने के बाद अनिद्रा पैदा करने के लिए, पेट की चाय हल्की जलन पीने का उत्पादन नहीं करता बहुत छोटा है, आसान है गोंद, मिठाई पर्ची, मानव पेट झिल्ली लगाव सतह पेट में गठन में मधुर चाय, पेट के सुरक्षात्मक परत लाभकारी, लंबे समय तक पीने चाय Huwei, पेट प्रभाव खेल सकते हैं।

विधि: फ़िल्टर्ड चाय कप में छोड़ देता है, के बारे में 10 ग्राम (कप के कवर नीचे, थोड़ा अधिक) से पहले इंजेक्शन फ़िल्टर किया गया था कटोरा से बाहर उबालने के लिए कप उबलते पानी, अंत टोपी चाय पल, पहले खारिज कर दिया। रोड चाय। ​​reinjected उबलते पानी, चाय के अंत, ढक्कन के साथ कवर और के बारे में 20 सेकंड उल्टा ढक्कन खोलने के लिए के लिए खड़े करने के लिए, फिल्टर कप, चाय के लिए एक मामूली ड्रॉप, ढक्कन के भीतर निपटारा हटाने की अनुमति दी कवर किया।

8, सुगंधित osmanthus चाय

लोगों के पेट की कमी, पेट दर्द और अन्य समस्याओं सूजन ठंडे सर्दियों में बार-बार होते हैं, सुगंधित osmanthus चाय पेट गर्म कर सकते हैं पीने की संभावना है। पूर्वजों का मानना ​​था कि जब तक osmanthus सौ दवाओं, कर सकते हैं 'आकस्मिक ठंडी हवा।' Osmanthus और गर्म मसालेदार, तले हुए सूप, चाय या शराब मौखिक रूप से लथपथ, ठहराव, भूख न लगना, खांसी कफ कफ कर सकते हैं, ऋतुरोध पेट दर्द एक निश्चित प्रभाव है।

विधि: 1 से 2 के अनुपात कप में के अनुसार सूखे और सुगंधित osmanthus चाय, तो छह मिनट है, जो भी सीधे तौर पर लिया जा सकता है के लिए उबला हुआ पानी के साथ, यह एक कप एक दिन पहले या बाद में लेने के लिए सबसे अच्छा है।

शीतकालीन महिला क्या सुंदरता पीते हैं

सबसे पहले, रक्त गैस का रंग: लंबी लाल तिथियाँ चाय

सामग्री: लाल 100 ग्राम लंबी 50 ग्राम तिथियाँ।

विधि: उबलते पानी में सामग्री का सभी 1000 ग्राम, उबाल लौ 10 मिनट।

उत्पादन कार्यालय Cheats: 20 मिनट उबाल इन्सुलेशन कप में सभी सामग्री रखो, 1000 ग्राम उबलते पानी में।

प्रभावकारिता: दिल पौष्टिक और नसों पीड़ा कम करने, रक्त और कमजोर, घबराहट, अनिद्रा के लिए महिलाओं की प्रभावकारिता पौष्टिक, न्यूनतम पूरक पोषण का उपयोग करने के लिए देख।

दूसरा, क्यूई मांसपेशी रन सुंदरता: चाय किण्वित लाल दिनांकों

सामग्री: 10 तिथियां वाइन 1 बड़ा चमचा ब्राउन शुगर उपयुक्त मात्रा

विधि की व्यवस्था: 500 ग्राम उबलते पानी की तारों और किण्वित, 5 मिनट के लिए उबाल लें, फिर अपने स्वयं के स्वाद के अनुसार ब्राउन शुगर की सही मात्रा जोड़ें।

कार्यालय उत्पादन धोखा देती है: इन्सुलेशन कप में सभी सामग्री, 10 ग्राम के लिए उबलते हुए पानी में 1000 ग्राम।

प्रभावकारिता: दिनांक और नद्यपान के साथ, <मिठाई और खट्टा बेर सूप> के साथ गेहूं, नर्वस पोषण कर सकते हैं, शुगान जिएऊ प्रभाव

तीसरा, गैस भगवान: सीनेट की तिथि चाय

सामग्री: 5 दिनों के लिए 1 पैसा ginseng।

कानून की व्यवस्था: 3 जी के लिए 350 ग्राम उबला हुआ पानी उबाल में बेरजा। कप में गोलियाँ, बेर जल में, 10 मिनट तक कटी हुई बक्से को कवर करें।

कार्यालय उत्पादन धोखा देती है: इन्सुलेशन कप में सभी सामग्री, 350 ग्राम उबलते हुए पानी में 20 मिनट के लिए समानांतर होता है।

प्रभावकारिता: गैस के अंक की सहायता कर सकते हैं, और रक्त के गुणों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। हीट शेंग जिन। क्यूई की कमी के कारण, गर्मी

सर्दियों में महिलाओं को सूप का सबसे अच्छा फायदा मिलता है

1, गिलटिन कार्प सूप के गधे-छिपाने के लिए

सामग्री: क्रूसीयन, प्याज, ग्लेशिन छिपाना जिलेटिन, अदरक, फूल नक्काशी शराब, नमक

उत्पादन विधि

1, पहले कार्प नाली धो कर, और सतह के नमी को सूखने के लिए एक रसोई तौलिया का उपयोग करें।

2, शेडोंग गधे-छिपाना जिलेटिन 30 ग्राम, प्याज गाँठ, अदरक का टुकड़ा।

3, गर्म तेल के पॉट, अदरक के कुछ स्लाइस, मोटे मक्खन के दोनों किनारों पर तला हुआ कार्प तला हुआ, तला हुआ मछली जोड़ें।

4, बर्तन में पर्याप्त पानी जोड़ें, प्याज और अदरक जोड़ें, आग उबाल लें, हुआ दीओ वाइन की उचित मात्रा में जोड़ें, शराब की अपव्यय तक तक खाना बनाना जारी रखें।

5, आग की बारी के बाद फोम को ढंकना, उबलने की एक निश्चित मात्रा बनाए रखने के लिए, फिर 30 मिनट के लिए सूप रंग के बाल तक स्टव जोड़ें। जिलेटिन जोड़ें, व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार नमक के बारे में 10 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें, ।

खाद्य प्रभावकारिता: ठहराव, प्लीहा और पेट के पाचन, सूखी खाद्य कार्प तांग Yourun की दृष्टि सुखदायक प्रभाव पौष्टिक, सर्दियों के मौसम के लिए उपयुक्त है।

2, लाल तिथियाँ, गधा छिपाने जिलेटिन, काले चिकन सूप

सामग्री: एक रेशमी, जिलेटिन, काली कवक, दिनांक, शराब, अदरक की अधिकता, नमक निर्माण विधि

1, रेशमी स्वच्छ कटौती, कटोरा पर, नमक, शराब की उचित संख्या, मसालेदार अदरक लगभग 15 मिनट जोड़ने।

2, जिलेटिन, काली कवक, अतिरिक्त धोया दिनांकों।

3, सामग्री बर्तन में एक साथ है, तो पानी की सही मात्रा जोड़ने के लिए, 30-45 मिनट के लिए पानी, उप मध्यम आंच को खोलने के लिए उच्च गर्मी का उपयोग के साथ चीनी काँटा आसानी से चिकन आप खपत बंद कर सकते हैं में डाला जा सकता है। उत्पादन की प्रक्रिया में होना चाहिए ध्यान दें कि स्टीमर में पानी, पानी सूख नहीं ओह।

खाद्य का प्रभाव: जिलेटिन चिकन सूप रक्त, सौंदर्य, सूप में प्रतिरक्षा जिलेटिन में सुधार, शरीर की प्रतिरक्षा समारोह बढ़ाने के लिए और विरोधी कैंसर प्रभाव हो सकता है जिलेटिन के साथ एक साथ चिकन सूप और काला चिकन उबाल, जिलेटिन भंग हो जाता है सक्रिय तत्व ऊपर है, सुधार किया जा सकता। शरीर की महिलाओं के लिए अवशोषण दर चिकन सूप टॉनिक श्रम, शानदार शरीर को ऊपर उठाने के साझा करने के लिए है।

3, कमल रूट पसली सूप

सामग्री: पसलियों 500 ग्राम, कमल रूट 500 ग्रा, अदरक 4 बड़े, नमक 10 ग्राम

उत्पादन विधि

1, एक साफ पोर्क पसलियों पानी से धोया, अतिरिक्त वसा, खून का थक्का, एक रसोई चाकू के साथ 6 सेमी के बारे में मोटी समर्थन के छोटे टुकड़ों में कटा हुआ बंद उठाया। पानी की एक पॉट उबलते, blanched फोड़ा के उबलते अनुभाग में पसलियों, फिर उबलते पानी स्कीमिंग एक्स्यू मो के बाद, निकालें।

2, कमल जड़ डंठल, के साथ स्वच्छ दो अनुदैर्ध्य आधे से काटा, तो देखें कि अवशिष्ट तलछट intraocular कमल जड़ है, और फिर हॉब लंबे पक्ष 6 सेमी के बारे में काट लें।

3, बर्तन में पसलियों अनुभाग, टुकड़ों में अदरक, गर्म पानी इंजेक्शन 3/4 पैन, कवर आग फोड़ा जोड़ने के लिए और 15 मिनट के लिए खाना बनाना। लोटस जड़, ऊष्मा में बदल और 1 घंटे के लिए उबाल।

4, नमक को हस्तांतरित कमल रूट स्टुअर्ड पोर्क पसली तक गर्मी बंद कर सकते हैं।

खाद्य का प्रभाव: लोटस तिल्ली ऐपेटाइज़र, लाभकारी रक्त myogenic का प्रभाव पड़ता है, सूअर का मांस पसलियों पौष्टिक यिन, यिजिंग रक्त प्रभाव, रक्त की कमी के लिए उपयुक्त, कमी आहार के साथ कैल्शियम की एक समृद्ध शरीर प्रदान की, लेकिन यह भी अक्सर खाओ

4, जिज़बे कबूतर सूप

सामग्री: कबूतर 2, बेर 10, अनुच्छेद 1 प्याज, चीनी wolfberry 20, अदरक 3, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच तिल का तेल निर्माण विधि

1, कबूतर, यह साफ और पानी से धो, पानी की एक पॉट उबलते, गर्म पर उबल पड़ेगी और कबूतरों धोया, बर्तन में अच्छा प्रसंस्करण कबूतर कटा हुआ प्याज, अदरक, बड़े Banguo को जोड़ा गया शिमिजु आग, लाल दिनांक और medlar पहले से पानी से लथपथ।

2, पानी की उबलते बर्तन, बर्तन ladled Crema खेलने, कपड़े धोने की बेर में जब तक, आग धीरे-धीरे कम से कम 2 घंटे उबाल कर देते हैं।

3, 2 घंटे के बाद, काफी अच्छा स्टू, wolfberry बर्तन में भिगो कबूतर, तिल का तेल और नमक के 1 चम्मच की कुछ बूँदें जोड़ें और फिर 15 मिनट के लिए उबाल।

वहाँ कबूतर जिगर और गुर्दे, क्यूई और रक्त, detoxification, प्यास और अन्य प्रभाव: खाद्य का प्रभाव।

5, मांस और टमाटर का सूप

सामग्री: बीफ़, प्याज, टमाटर, टमाटर सॉस, आलू, अदरक, हल्का नीला, दौनी, मक्खन

1, छोटे टुकड़ों में बीफ़ काट, उबलते पानी में, 2-3 मिनट गर्म करें, साफ रक्त रिजर्व उठाया; 2, बर्तन धो लें, मक्खन की सही मात्रा को प्याज में डाल दें, डिंग, खुली और आलू को काट लें थोड़ा सूखे दौनी, तला हुआ स्वाद

3, टमाटर, स्केलियन, अदरक के टुकड़ों में कटौती में जब तक टमाटर नरम न हो, लाल सूप से बह निकला; टमाटर की चटनी का एक बड़ा चमचा जोड़ें, एक ताजा रोज़मिश्र, पानी की सही मात्रा में जोड़ें, आग फोड़ा ; 4, सभी सामग्री को धीमी कुकर में स्थानांतरित किया जाता है, सिस्टम को सड़ा हुआ, मोटी सूप के लिए व्यवस्थित करने के लिए, थोड़ा नमक का मसाला जोड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है

खाद्य का प्रभाव: बीफ बुउ झोंग यी क्यूई, प्लीहा और पेट, कियान्ग जियान हड्डियों और मांसपेशियों, हवा कफ, लार केवल प्यास टमाटर प्यास, पेट और पाचन की प्रभावकारिता, ठंडा Pinggan,, detoxify रक्तचाप प्रभाव को कम पोषण। ।

6, छोटे बटेर मशरूम कवक सूप

सामग्री: एक छोटे से बटेर, बटेर अंडे 5, मशरूम की 50 ग्राम, Tremella 50 ग्राम, टमाटर, शराब, नमक, मोनोसोडियम ग्लूटामेट का 50 ग्राम, काली मिर्च उचित उत्पादन के तरीके

1, बटेर छोटे फ्लश, eviscerating, नमक, शराब आधे घंटे के लिए संरक्षित है। गर्म Tremella फफोले के बाद, डंठल छोटे टुकड़ों में फाड़ा। मशरूम घूमते, छोटे टुकड़ों में फाड़ा, अतिरिक्त।

2, बर्तन में डाल बटेर, मसाला नमक के साथ उबालने के लिए ठंडे पानी, स्किम फोम, एक साथ जोड़ने के लिए, स्टू Shulan जारी है, सूप बाहर डाल दिया। सूप फोड़ा, सफेद कवक, मशरूम, बटेर अंडे Shaozhu जोड़ने के लिए, डाल टमाटर, एमएसजी, काली मिर्च को हस्तांतरित, सूप बटेर में डाला जा सकता।

प्रभावशालीता: सुंदरता, किडनी टॉनिक