많은 직장인이 엉덩이에 특히 지방, 무의식적으로 더욱 더 그러한 느낌, 체지방을 가지고, 엉덩이 비만 그것에 대한 원인은?
첫째, 장기간 앉아있는
직장인 확실히 친구가 길고 넓고 큰 엉덩이를위한 앉아, 매일 8 시간입니다 작업 앉아있다.
둘째, 앉아서 다리, 여유롭게 뚱뚱한 동안
지금이 순간, 당신이 소파에 긍정적 둥지 수 있으며, 다리가 앉을 경우 하루 종일, 다리가 하체 부종의 결과로, 혈액과 림프 순환을 방해합니다 그의 다리를 나왔죠, 집이나 사무실에 있는지,이 기사를 읽고 나왔죠. 내가 잘하지 않는다 마사지로 부종 치료, 심부 정맥에 심각한 지방 두께로 이어지는, 하체 순환을 점차 눈에 띄는 영향을 미치는 것, 근육도 딱딱하지 않습니다.
셋째, 바지가 맞지 않는다.
꽉 청바지, 속옷 및 기타 꽉 의류 반동, 심지어 미니 스커트, 민소매 드레스 섹시한 용 가문비 나무, 다리의 정상적인 운동을 방해하기 때문에 너무 꽉 의류의 하체 지방을뿐만 아니라 자신의 혼취에게 혈액 순환을 방해합니다 ;. 짧은 치마를 차가운 다리는 지방 축적으로 이어지는, 혈액 순환에 영향을 미칠 것입니다. 속옷이 적절한 지원과 안검 하수, 외부 확장의, 살 엉덩이 부족이 너무 큰 경우, 속옷이 너무 작거나 너무 꽉 동안, 그것은 살을 집어 넣은 것 엉덩이의 변형은 불가피합니다.
넷째, 오랫동안 서십시오.
어떤 사람들은 시간이 지남에 따라 (예 : 카운터 아가씨 등) 협력 관계가, 종아리 근육이 매우 강한되기 때문에 오랜 기간 동안 서, 심지어 외관에 영향을 미친다. 또한, 모션이 적절한 또는 무 다리 또는 다리 부종의 결과로, 오랫동안 서 아니었다해야합니다.
다섯째, 고 칼로리 식단, 무거운 맛
대부분의 비만 사람들이 다이어트 다리에주의를 지불하지뿐만 아니라 칼로리가 높은 디저트와 튀긴 음식을 먹고 싶은, 나중에 앉아서하는 데 사용 먹고, 천천히, 엉덩이와 허벅지 지방을 쌓아 두는 시작했다. 또한, 어떤 사람들은 무거운 맛에 중독 음식, 소금의 과도한 섭취도 다리 부종이 발생했습니다.
여섯 가지, 에스 트로겐 분비 장애의 나쁜 습관은 당신을 뚱뚱하게 만듭니다.
당신이 하체 지방은 범인을 수 있도록하는 것입니다, 여성의 에스트로겐을 방출 할 수 있습니다. 배고픈 전체 식사, 다이어트 약, 원치 않는 임신, 등, 복부와 허벅지에 지방의 축적의 결과, 에스트로겐 분비 장애를 만들 것입니다의 혼란 서비스, 하체는 뚱뚱지고.
세븐, 탈라 탈라 도보, 하드 지방 송아지
일반적으로 시간도 행사할 수 일 걷기, 운동을하지,하지만 걷기가 아니거나 신발을 착용하지뿐만 아니라 지방을 줄일 수 없습니다, 또한도 심각 같은 탈라 탈라 단순히 불가능하다 도보로, 발 건강에 영향을 미칠 오르게 될 수 있습니다 지방 다리를 구울 수 있지만 종아리는 더 두꺼운 될 것입니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
체중 감소 프로그램의 8 개 파운드의 매달 감소를 얻고 싶습니까?
걱정스러운 '39 슬리밍 피트니스 칼리지 ' WeChat (ID : paireliang 또는 2 차원 코드의 윗면을 스캔)을 입력 한 다음 키워드에 회신합니다. '21 일 ' 9 명의 소녀가 당신을 즉시 줄 것입니다!
