Algunas mujeres hermosas se ven muy delgadas, pero una cámara opaca, apareció el mentón doble, ¿qué está pasando? ¿Doble mentón sobre cómo producirlo?
Primero, ¿por qué hay doble mentón?
1, causado por su propia obesidad
Si tiene más grasa, el doble mentón también es inevitable. Si quiere perder el doble mentón solo, entonces es un poco difícil, esta vez la forma más efectiva es comenzar a hacer ejercicio en todo el cuerpo, perder peso y luego perder peso.
2, ¿por qué no tener doble mentón gordo?
1) envejecimiento o relajación de la piel
Esta situación generalmente ocurre en personas de mediana edad y personas mayores. Después de la edad, el envejecimiento de la piel floja, caída debido a la gravedad, las líneas faciales originales no son compactas, es fácil formar un doble mentón.
2) posición de vida pobre
Hoy en día, la mayoría de los jóvenes están mirando hacia abajo a la fiesta, arco largo para jugar teléfono no sólo hará que la presión de cuello uterino, pero también es fácil formar una papada. No sólo eso, tumbado en la cama antes de ir a la cama para jugar teléfono, y es probable que se forme una papada Oh!
3) cara redonda más fácil tener doble mentón
cara redonda MM, los contornos faciales y menos obvio, los huesos de la firmeza ajuste bajo y difícil de mantener la piel, son más fáciles que el otro para formar una cara papada.
4) Hábitos de masticación incorrectos
hábito de mascar mal también tendrá un impacto en la cara, como suele comer demasiado rápido, masticando con menor frecuencia, hacer mucho ejercicio músculos faciales se convierten en la relajación inflexible. La vida normal también debe prestar atención a los músculos faciales ejercicio adecuado , masticado algunos de los más alimentos ricos en fibra, tales como apio.
En segundo lugar, ¿cómo eliminar el doble mentón?
1, masajea la barbilla delgada
Por lo general, difíciles de afrontar para hacer ejercicio, el masaje puede dirigir y medidas eficaces en grasa. Por lo general, prestar más atención a la posición del masaje de la barbilla y el cuello para promover la circulación de la linfa, que ayuda a eliminar la grasa en la barbilla. El uso de masaje, frotar la manera más eficaz. Puede con placas de raspado, aplicar el aceite para evitar abrasiones de la piel antes del masaje.
2, haz más movimiento de subida
Arco regular dará lugar a la papada doble, a continuación, haga más movimiento de subida, levantar la cabeza y el cuello hacia atrás, mientras que los labios cerrados, sentir el estiramiento del cuello de la barbilla. Esta acción se puede llevar a cabo en cualquier momento, no solo puede eliminar Doble mentón, pero también para evitar la generación de líneas en el cuello.
3, método de la comida del ejercicio de masticación
Cada vez que come, mastica lentamente la comida. Mientras comba despacio, siento que los músculos de la mandíbula se ven afectados. Uso de la comida práctica. Uso completo de la barbilla para hacer ejercicio, puede hacer que la contracción del músculo de mentón.
4, ejercicio de ejercicio boca
El cuerpo se sienta derecho, la cara y el cuerpo se relajan, con los ojos al frente y las dos esquinas de la boca para tirar tan fuerte como sea posible, cada vez que se tira de los músculos de la mandíbula se siente apretado. Cada acción de estiramiento para mantener 10 segundos campana.. este pequeño movimiento puede ser llevada a una y otra cerca de 15 veces en cualquier momento, en la desembocadura del uso de la fuerza, el movimiento de los músculos de la mandíbula, músculos de la mandíbula suficiente para quemar la grasa con eficacia, los músculos de la mandíbula se tensan.
5, método hermoso del ejercicio de la barbilla sana
Haga una boca grande y, a su vez, emita los sonidos de 'Ah', 'a', 'house', 'yeah' y 'oh'. Haga ejercicio durante 5 minutos todos los días Practique diferentes sonidos Ejercite los músculos de la barbilla para que la grasa no se acumule en la barbilla. Con el tiempo, los músculos de la mandíbula serán firmes y firmes, mejorando sus caderas.
