Некоторые красивые женщины выглядят очень тонкими, но тупая камера, двойной подбородок появился, что происходит а? Двойной подбородок, как его производить?
Во-первых, почему есть двойной подбородок?
1, вызванные их собственным ожирением
Если у вас больше жира, двойной подбородок также неизбежен. Если вы хотите потерять двойной подбородок в одиночку, то это немного сложно, на этот раз самым эффективным способом является запуск всего тела, все тело, чтобы похудеть, а затем и местную потерю веса.
2, почему бы не иметь толстый двойной подбородок?
1) Старение кожи или расслабление кожи
Эта ситуация обычно встречается у людей среднего и пожилого возраста. После возраста старения кожи, опускаясь из-за силы тяжести, оригинальные линии лица не компактны, легко образовать двойной подбородок.
2) плохая жизненная позиция
Сегодня большинство молодых людей поклонились вечеринке, длинный мобильный телефон с носовой рубашкой не только вызовет стресс у шейки матки, но и легко сформирует двойной подбородок. Не только это, сном для сна, играя на мобильном телефоне, легко сформировать двойной подбородок. Oh!
3) круглое лицо легче иметь двойной подбородок
Лицевой круглый лицевой контур ММ не очевиден, чем ниже прилегание костей, тем сложнее поддерживать тугость, он, скорее всего, образует двойной подбородок, чем другое лицо.
4) Неправильные жевательные привычки
Неправильные жевательные привычки также окажут влияние на лицо. Например, обычно едят слишком быстро, меньше времени пережевывания, лицевые мышцы не полностью тренируются и становятся менее расслабленными и слабыми. В нормальной жизни также следует устраивать упражнения на лицевые мышцы , Chew некоторые продукты с большим содержанием клетчатки, такие как сельдерей.
Во-вторых, как устранить двойной подбородок?
1, массаж тонкого подбородка
Лицо обычно трудно тренироваться, массаж может быть непосредственно и эффективно для жиров. Обычно уделяйте больше внимания расположению массажа шеи до подбородка и способствуйте лимфатическому кровообращению, чтобы помочь избавиться от подбородка. Используйте массаж, протирая путь более эффективным. С очищающей пластиной, массажное масло перед нанесением, чтобы избежать истирания кожи.
2, больше движения движения
Регулярный лук приведет к двойному подбородку, затем, как правило, больше движется вверх, поднимает голову и шею назад, а губы закрываются, чувствуя шею, растягивающуюся подбородком. Это действие может быть выполнено в любое время, а не только может эффективно устранить Двойной подбородок, но также и для предотвращения образования шеи.
3, метод приема жевания
Каждый раз, когда вы едите, медленно жевать пищу. Непосредственно, я чувствую, что мускулы челюсти затронуты. Используя практическую еду. Полное использование упражнения подбородка может привести к сокращению мышц подбородка.
4, устные упражнения
Тело сидит прямо, лицо и тело расслабляются. Глаза прямо перед собой. Оба угла рта вытягиваются так сильно, насколько это возможно, каждый раз, когда мышцы челюсти кажутся затянутыми, каждое действие тянется для поддержания 10 секунд Повторите упражнение примерно 15 раз. Это небольшое упражнение можно выполнить в любое время, используя силу нижнего угла рта, движение мышц подбородка, достаточное для эффективного сжигания жира в мышцах подбородка, так что затягивание мышц подбородка.
5, прекрасный метод подбородного звука подбородок
Сделайте большой рот и, в свою очередь, издайте звуки «А», «а», «дом», «да» и «о». Упражнения в течение 5 минут каждый день. Практикуйте разные звуки. Упражьте мышцы подбородка так, чтобы жир не мог накапливаться в подбородке. Со временем ваши мышцы челюсти будут твердыми и твердыми, улучшая ваши бедра.
