Algumas belas mulheres parecem muito finas, mas uma câmera aborrecida, queixo duplo apareceu, o que está acontecendo? Queixo duplo como produzir?
Primeiro, por que há queixo duplo?
1, causada por sua própria obesidade
Se você tem mais gordura, o queixo duplo também é inevitável. Se você quer perder o queixo duplo sozinho, então é um pouco difícil, desta vez a maneira mais eficaz é começar todo o exercício corporal, todo o corpo para perder peso e depois a perda de peso local.
2, porque não tem queixo gordo?
1) envelhecimento da pele ou relaxamento
Esta situação geralmente ocorre em pessoas de meia idade e idosos. Após a idade, o envelhecimento da pele solto, caindo devido à gravidade, as linhas faciais originais não são compactas, é fácil formar um queixo duplo.
2) posição de vida pobre
Hoje, a maioria dos jovens são curvados a festa, o telefone celular de longa duração não só causará estresse cervical, mas também fácil de formar um queixo duplo. Não só isso, a hora de dormir, jogando no telefone móvel, é fácil formar um queixo duplo!
3) rosto redondo mais fácil de ter queixo duplo
Face circular MM contorno facial não é óbvio, quanto menor o ajuste dos ossos, a pele é difícil de manter apertado, é mais provável formar um queixo duplo do que outro rosto.
4) Erros de mastigação errados
Os hábitos de mastigação incorretos também terão um impacto no rosto. Por exemplo, geralmente comem muito rápido, menos tempos de mastigação, os músculos faciais não são totalmente exercitados e tornam-se menos relaxados e relaxados. Na vida normal também deve ser apropriado exercitar os músculos faciais Chew alguns alimentos com mais conteúdo de fibra, como o aipo.
Em segundo lugar, como eliminar o queixo duplo?
1, massageie o queixo fino
O rosto geralmente é difícil de exercitar, a massagem pode ser direta e eficaz para a gordura. Normalmente, preste mais atenção à localização da massagem do pescoço no queixo e promova a circulação linfática, para ajudar a eliminar a gordura do queixo. Usando massagem, amassando o caminho mais eficaz. Também pode Com a placa de raspagem, massageie o óleo antes da aplicação para evitar a abrasão da pele.
2, faça mais movimento de ascensão
O arco regular levará ao queixo duplo, então, geralmente faça mais movimento de ascensão, levante a cabeça eo pescoço de volta, enquanto os lábios se fecham, sentem o alongamento do pescoço do queixo. Essa ação pode ser realizada a qualquer momento, não só pode efetivamente eliminar Queixo duplo, mas também para evitar a geração de linhas de pescoço.
3, método de refeição de exercício de mastigação
Cada vez comendo, mastigando os alimentos lentamente. Ao acordar lentamente, sinto que os músculos do maxilar são afetados. Usando a refeição prática. Mantenha o uso completo do exercício do queixo, pode fazer a contração muscular do queixo.
4, exercício de exercício na boca
O corpo fica reto, o rosto e o corpo relaxam. Olhos diretos. Ambos os cantos da boca para puxar para baixo tão forte quanto possível, cada vez que puxa os músculos da barriga se sente apertando. Cada ação de puxar para manter 10 segundos Repita o exercício por cerca de 15 vezes. Este pequeno exercício pode ser realizado a qualquer momento, usando o poder do canto inferior da boca, o movimento dos músculos do queixo, o suficiente para queimar efetivamente a gordura nos músculos do queixo, de modo que o aperto dos músculos do queixo.
5, método de exercício bonito do queixo de som
Faça uma grande boca e, por sua vez, emite os sons de 'Ah', 'a', 'house', 'yeah' e 'oh'. Faça exercícios por cerca de 5 minutos todos os dias. Prática de sons diferentes. Faça exercícios nos músculos do queixo para que a gordura não acumule no seu queixo. Ao longo do tempo, os músculos do maxilar serão firmes e firmes, melhorando seus quadris.
