Aunque beber leche de soja no solo para comprar una máquina de leche de soja, para filtrar, tiene que lavar un montón de 'herramientas de producción', ¡pero tengo que decir que la leche es realmente nutritiva y muy adecuada para perder peso!
La leche de soja es rica en proteínas vegetales y fosfolípidos, también contiene vitamina B1.B2 y niacina. Además, la leche también contiene hierro, calcio y otros minerales, especialmente el calcio que contiene, es muy adecuado para todo tipo de personas, especialmente para criar tías. ¡Y reduce la multitud gorda!
○ adecuado para criar a la tía:
La soja es rica en la reputación de los fitoestrógenos de las isoflavonas de la soja, puede ayudar a reducir el estrógeno y la tía no a tiempo el papel de la hermana para nutrir el cuerpo.
○ adecuado para la reducción de grasa:
Beber leche hay un umbral de intolerancia a la lactosa, la leche es de hecho totalmente apropiados para el malestar del pueblo chino. La leche cruda es frijoles, por lo que la leche de ambos contienen proteínas, pero también una fuerte sensación de saciedad.
Si siempre te sientes gordo cuando no tienes suficiente para comer, es mejor beber una taza grande de leche de soja sin azúcar, la cantidad de calorías es muy baja, ¡pero la plenitud de la palanca!
¿La leche y los huevos no pueden comer juntos?
Dichos impresión: digestión con tripsina proteína de huevo y la absorción necesitan ayuda, y la leche contiene un inhibidor de la tripsina, puede inhibir la actividad de la tripsina en el tracto intestinal, lo que afecta la digestión de proteínas de huevo y la absorción, reduciendo su valor nutricional.
De hecho, la soya contiene inhibidor de la tripsina, pero el inhibidor de la tripsina es inestable cuando se calienta, se hierve durante 8 minutos y puede destruirse más del 85%. La actividad restante no ha sido suficiente para afectar la absorción de la proteína del huevo.
Los hombres beben leche de soya y beben más madre?
Aunque la soja contiene isoflavonas de soja, la soja en la soja es en realidad muy ... muy ... menos, incluso si bebes agua pura, no cambiará más la madre.
Desde el punto de vista de una dieta saludable, no importa qué tan buena sea la comida, deben ser adecuados, para que los hombres puedan beber leche asegurada.
Bríndele bienestar: venga y vea cómo debe perder peso.
¿Quiere adelgazar? ¿Quiere obtener una reducción mensual de 8 libras de programa de pérdida de peso?
Preocupado '39 adelgazar la universidad de la aptitud ' WeChat (ID: paireliang o escanea el lado superior del código bidimensional) y luego responde a las palabras clave '21 días ' ¡Nueve chicas te darán de inmediato!
