Apesar de beber leite de soja não só para comprar uma máquina de leite de soja, filtrar, ter que lavar um monte de "ferramentas de produção", mas tem que dizer que o leite é realmente nutritivo e muito adequado para a perda de peso!
O leite de soja é rico em proteínas vegetais e fosfolípidos, também contém vitamina B1.B2 e niacina. Além disso, o leite também contém ferro, cálcio e outros minerais, especialmente cálcio contido nele, é muito adequado para todos os tipos de pessoas, especialmente criando a tia E reduza a multidão de gordura!
○ adequado para criar a tia:
A soja é rica em reputação de isotubones de isoflavonas de soja, pode ajudar a reduzir o estrogênio e a tia, na hora, de papel irmão para nutrir o corpo.
○ adequado para redução de gordura:
Beba leite e limiar de intolerância à lactose, o leite é de fato inteiramente adequado para o estômago chinês. O leite de soja é a matéria-prima do feijão, pelo que o leite de soja contém ambas as proteínas, mas também uma forte sensação de plenitude.
Se você sempre se sentir gordo quando não é o suficiente para comer, é melhor não beber uma grande xícara de leite de soja, o calor é muito baixo, mas o senso completo de barra de alavanca!
Leite e ovos não podem comer juntos?
Fang disse: A digestão e a absorção de proteína do ovo requerem ajuda com tripsina e o leite de soja contém um inibidor de tripsina, pode inibir a atividade intestinal da tripsina, afetando a digestão e a absorção de proteínas nos ovos, reduzindo seu valor nutricional.
Na verdade, a soja contém inibidor de tripsina, mas o inibidor de tripsina é instável quando aquecido, cozido durante 8 minutos pode ser destruído mais de 85%. A atividade remanescente foi insuficiente para afetar a absorção da proteína do ovo.
Os homens bebem leite de soja beberão mais mãe?
Embora a soja contenha isoflavonas de soja, a soja na soja é realmente muito ... muito ... menos, mesmo se você beber como água pura, não vai mudar mais a mãe.
Do ponto de vista da dieta saudável, não importa o quão bom o alimento, seja adequado, para que os homens possam beber leite com certeza.
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