Paiduyangyan fruta es el mejor alimento de la dieta Hoy recomiendo la dieta de invierno para bajar de peso popular de frutas y verduras - pomelo hará adelgazar sano, delgado y hermoso.
En comparación con otras frutas, pomelo pertenece a los cítricos, rico en vitamina C, sino también una gran cantidad de contenido de fibra, fácil de producir saciedad. Sin embargo, su calor es muy baja, y la sandía puede ser comparable. Pomelo jugar un gran efecto adelgazante es que se rico en ácido y así sucesivamente, han estimular eficazmente la mucosa gastrointestinal, afectar la absorción de nutrientes, lo cual inhibe la hiperactividad de apetito. inhibiendo de este modo azúcar en la sangre en la grasa en el hígado. pomelo es alimentos con bajo IG, por lo que incluso comer un poco más, Sus calorías se convierten rápidamente en grasa.
En primer lugar, la receta de pérdida de peso de pomelo bebida de pomelo Poria
Ingredientes: 50 gramos de carne de pomelo, regaliz 6 gramos, 9 gramos de Poria, Atractylodes 9 gramos, cantidad de azúcar cristal.
Practica:
1, carne de toronja cortada en Ding pequeño, regaliz, Poria, repuesto libre de Atractylodes.
2, agregue la olla de agua fría, la carne pomelo Ding, Poria, Atractylodes, regaliz en. Hervir con un poco de calor en el jugo.
3, el filtro de jugo frito a los residuos de residuos en la taza, en el azúcar de la roca y mezclar bien, para que se enfríe después de beber.
Eficacia: humedad del bazo, blanqueamiento hidratante, eliminar el edema para perder peso.
En segundo lugar, jarabe de pomelo de receta de pérdida de peso de pomelo
Material: mitad de pomelo, un poco de azúcar de roca, cantidad de agua pura
Practica:
1, el primer pomelo pelado, dividido en pequeños pétalos, en el recipiente que se utilizará.
2, pomelo y agua en la mezcladora, agregue un poco de azúcar de roca para beber.
Eficacia: Este método es el más adecuado para tomar jugo MM que bebe unos pocos vasos al día, un mes será eficaz 啦.
En tercer lugar, la pérdida de peso de pomelo receta carne de pomelo + hielo en polvo
Material: pomelo 1, 1 bolsa de hielo en polvo, cantidad de agua hirviendo
Practica:
1, pomelo pelado, cualquiera que sea la carne, la carne tanto como sea posible para romper en un grano de fruta o un pequeño repuesto.
2, polvo de hielo en el tazón, mientras se agrega agua hirviendo durante la mezcla.
3, para ser agua del lavabo comenzó a solidificarse, agregue la carne de pomelo, completamente solidificado, ¡listo!
En cuarto lugar, la pomelo de la receta de pérdida de peso pomelo té
Material: pomelo, miel
Practica:
1, la piel de pomelo eliminado, carne pomelo se rompió en pequeños trozos en la placa de repuesto.
2, corte de piel de pomelo en filamentos, marinado en salmuera durante una hora o así, luego enjuague con agua.
3, y luego hervida durante 10 minutos en la olla, eliminar el sabor amargo.
4, a continuación, la carne de pomelo, la piel de pomelo y la cantidad de azúcar de la roca juntos en la olla con agua hirviendo una hora.
5, preparado buen té de pomelo, miel, revuelva en la botella sellada sin aceite, ponga dos días para comer.
Eficacia: la miel, el té de pomelo sabor agridulce, antes de las comidas puede reducir efectivamente la cantidad de bebida e inhibir la formación de grasa, por lo general, beber también puede lograr el propósito de la desintoxicación.
Ensalada de cinco pomelos receta de pomelo receta
Ingredientes: pomelo 50 gramos, 50 gramos de apio, pepino 50 gramos, 15 gramos de palitos de cangrejo, azúcar, vinagre, sal, pimienta negro
Practica:
1, pomelo, peladas, cortadas en trozos pequeños, en un recipiente, un medio de extracto de zumo de pomelo, típicamente alternativo.
2, cortado en pequeños trozos de pepino, apio atajo en diagonal, palo de cangrejo cortado en secciones.
3, pomelo, pepino, apio, palo de cangrejo en un bol, añade el zumo de pomelo, vinagre, azúcar, sal, pimienta mezclar bien.
Consejos para perder peso de pomelo:
Come medio pomelo antes de las comidas
En los 15 minutos antes de la comida, comer la mitad o un cuarto de un pomelo, el peso se estima en más de la mitad de una maliciosa. Pomelo dulce y amargo puede controlar con eficacia el apetito, por lo que comer cuando el componente se reduce a comer. Y pomelo puede ser absorbido en el cuerpo grasa antes de cada comida para comer durante un mes, su cintura y el vientre abultamiento puede ser significativamente menor, transformado en una magra Oh!
Aperitivos Pomelo
En el proceso de pérdida de peso, por lo general, siente hambre rápidamente, o especialmente desea comer, entonces usted puede elegir bocadillos de pomelo, chocolate, galletas, alimentos hinchados, todo expulsado, por lo que el pomelo agridulce se convertirá en su Ayudante adelgazante. Esto reducirá la acumulación de grasa y la grasa corporal se puede descargar.
