शीतकालीन वजन कम करने के नुस्खे पेश करने के लिए आज प्रत्येक सीज़न का एक अलग चेहरे-लिफ्ट दृष्टिकोण, जिओ बियान है
क्या फल पतली चेहरा खाने के लिए
1, अनानास
अनानास में प्रोटीओलिटिक एंजाइम काफी शक्तिशाली होते हैं और मांस प्रोटीन को पचाने में अप्रभावी हो सकते हैं, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उपवास करने वाले खाद्य पदार्थों में पेट की दीवारों की चोटें हो सकती हैं, इसलिए मैं भोजन के बाद खा सकता हूं।
2, केला
केले में समृद्ध आहार फाइबर और विटामिन ए और पोटेशियम आदि शामिल हैं, रूंचैंग, मूत्रवर्धक प्रभाव, मुझे सुंदरता का पता लगाने और त्वचा की सुस्त दृश्य में सुधार करने में मदद कर सकती है।
3, नींबू
नींबू में साइट्रिक एसिड कैलोरी के चयापचय को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकता है, थकान को खत्म कर सकता है, साथ ही जठरांत्र प्रभाव की तुलना में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को बढ़ावा देने के अलावा।
4, टमाटर
टमाटर, लाइकोपीन, आहार फाइबर और पेक्टिन घटक होते हैं गर्मी में ही बहुत कम है, लेकिन यह भी, कैलोरी की शरीर की मात्रा कम जठरांत्र गतिशीलता को बढ़ावा देने, वजन घटाने प्रभाव के अलावा, चेहरा लिफ्ट के प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है।
5, पपीता
पपीता प्रोटियोलिटिक एंजाइम और कद्दू सभी कारकों, वसा करना बंद कर सकता है ताकि आप एक ही समय में सामना करना पड़ता है लिफ्ट भी स्तन का स्लिमिंग प्रभाव पर पहुंच गया ओह।
क्या खेल कर चेहरा लिफ्ट
1, चेहरा लिफ्ट आंदोलन को हरा
त्वचा की देखभाल करने के दौरान रात को चेहरे को धोएं, आम तौर पर बहन पत्र को अवशोषण को मारने का बेहतर तरीका बनाने के लिए आम तौर पर उपयोग किया जाता है, इस बार जब आप एक छोटी लकड़ी की मालिश का पीछा करते हैं तो उसके मांसल चेहरे का अच्छा हरा होता है चेहरा-लिफ्ट प्रभाव ओह, जैतून का तेल के साथ लेपित स्थान को हरा जाना ओह, यह मांसपेशियों के शोष को कम कर सकता है, अपने चेहरे की मांसपेशियों को अधिक से अधिक कॉम्पैक्ट बनाइए।
2, स्नान चेहरे लिफ्ट व्यायाम
स्नान आहार न केवल अपने शरीर में वसा को जलाने बनाने, लेकिन यह भी सामना करना पड़ता है लिफ्ट प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शॉवर में, अपने शरीर, पसीना का एक बहुत हो जाएगा चयापचय, वसा जलने गति त्वरित किया जाएगा तेज़ हो जाएगी, वहाँ चेहरा है शोफ सहयोगी पत्रिका, इस समय आप चेहरा, हाथ के छिद्रों खोलें और फिर ठंडे पानी का उपयोग करें, ताकि बारी-बारी से दोहराया, अपने चेहरे की त्वचा अधिक कॉम्पैक्ट हो जाता है बनाने के लिए गर्म पानी का उपयोग कर सकते, चेहरा लिफ्ट प्रभाव बाहर आया था।
3, जीभ चेहरा लिफ्ट आंदोलन
जीभ इस क्रिया को बहुत अच्छा चेहरा-लिफ्ट प्रभाव भी खेल सकती है, क्योंकि इस क्रिया की जीभ ठोड़ी और गर्दन के बीच अपनी त्वचा को तंग रखने के लिए, डबल ठोड़ी को रोकने के लिए, यहां तक कि डबल ठोड़ी के साथ भी हो सकती है कार्रवाई के तहत डबल ठोड़ी को कम कर देता है
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