El exceso de grasa en los muslos causará parte inferior del cuerpo muy hinchado, diciendo muslos es un símbolo importante del cuerpo humano, no es de los muslos gruesos, a continuación, cómo cortar los muslos, aquí siguen el método de pérdida de peso del muslo Xiaobian mire!
Consejos sobre la dieta del muslo 1, andar en bicicleta
Antes de ir a dormir 20 minutos al día, tumbado en la cama, como un círculo en bicicleta por el mismo paso con el pie debe ser recto, si se puede cumplir, se consigue el efecto muslos delgados. Si el tiempo es demasiado largo, el movimiento debe completar el masaje Ternero, si no músculo del presidente.
Consejos para la dieta del muslo 2, sentadillas
Los abdominales no solo tienen la cintura delgada, las piernas delgadas pueden ser prácticas diferentes. La cintura delgada cuando las piernas están dobladas, y desea lograr el enfoque delgado del muslo es tener los pies rectos hacer sentadillas, hasta 30 por día para hacer 30 El siguiente ejercicio puede lograr el efecto de muslo fino perfecto.
Consejos sobre la dieta del muslo 3, caminando al trabajo
Era de ritmo acelerado, la gente está buscando algo rápido. Incluso el tiempo para caminar se guarda, ir a trabajar directamente en el ascensor donde desea subir, comer y dormir, si la misma grasa, realmente extraño. Si su pierna es grande, será mejor que elija subir las escaleras hasta su edificio de oficinas, de puntillas hasta la punta del suelo, la pierna estará bajo mayor presión, debe usar una fuerza mayor Iniciando su muslo, siga este método de caminar, su muslo naturalmente se adelgazará.
Consejos para la dieta del muslo 4, caminar de puntillas
Si desea perder la grasa en el muslo, debe hacer un poco de ejercicio especial, cuando camina mucha atención, como caminar debe caminar de puntillas para que pueda ejercitar la grasa del muslo durante mucho tiempo. Podrá ver una buena reducción del efecto de los muslos.
