많은 사람들이 뚱뚱하고 부드러운 붕괴, 부종, 붓기가 얇은 것, 당신은 압니까?
부종은 무엇입니까?
부종은 지역화 된 매니페스트하거나 전신, 일반 부종 Kouchong 군중을 먹고, 앉아서보다 더 발생합니다.
노스 웨스트로, 내 입이 무거운 다이어트, 피트니스 점차 청나라의 입 이후 변경된 것입니다. 그리고 날이 기본적으로 앉아있을 때. 그래서 나는 또한 부종, 이른 아침 부은 얼굴, 밤 부은 다리의 표현이있다. 또한, 내분비 계통 장애, 림프 배수 장애로 부종이 발생합니다.
체중 감량과 탈수의 관계는 무엇입니까?
어떤 이유로 든 위가 나빠질 때 체중이 떨어지고 얇아 보이지만 정말로 마른 체형입니까? 대답은 물론입니다! 왜? 장의 문제로 고생하고 퇴원하기 때문에 물의 시체는 지방이 아닙니다.
그래서 귀하의 뚱뚱하고 얇은 당신의 체지방 비율 (근육 지방 비율)을 결정하는 것이 아니라 비늘에 무게를해야합니다! 이것은 많은 이전에 체중 감량 슬리밍 약을 슬리밍 차 마케팅 도구를 가지고 주장했다. 대부분의 규정 식 환약은 설사를 줄 것이기 때문에, 하숙은 잃어버린 오해로 체중을 줄이고 체지방은 실제로 전혀 소비되지 않습니다.
그러나 실제로 그런 부러진 신체는 점점 더 많은 지방과 지방을 만들 것입니다. 설사는 필연적으로 식욕을 갖지 않을 것이며, 몸은 먼저 근육 에너지를 소모 할 것이고, 당신의 체중을 지탱할 수있는 근육이 충분하지 않을 것입니다 당연한 결과로, 체지방이 점점 더 많이 축적되어 체중이 더 뚱뚱해지고 뚱뚱해질 것입니다.
일반적으로 부종, 비만, 장소에 지방이 손을 확인하는 방법에 단단히 눌러 사용자가 장소에 흰색 손을 발견하면, 그의 손을 넣어, 그것을 복구하는 시간이다, 그것은, 비만 부종의 명백한 증상입니다 물론, 일부 부종 및 비만 부종이 상대적으로 가벼운 방법으로 누르면 즉시 명확하게 결정할 수 없을 수도 있습니다. 다음과 같은 방법으로 판단하십시오.
1, 그의 허리 고기를 꼬집고, 그것이 매우 부드러운 느낌이 들면, 그것은 또한 부종과 같은 비만에 속하며, 조금 뚱뚱한 느낌은 비만입니다.
2, 매일 아침 일어나서 얼굴이 평범한 원보다 뚱뚱하다는 것을 발견했지만, 하루가 지나면 부종이 생기고 부종은 비만의 증상 중 하나입니다.
매일 오후 3시에 종아리가 부어 오르고 기분이 뻣뻣하다는 것을 알게되면 원래 모습으로 회복되기 전에 좋은 활동을해야합니다.
4, 원래 맞는 신발을 구입하지만, 사무실에서 종종 작고, 비좁은 느낌을 느낄 수있는 한 오후가 편안하게 슬리퍼를 변경했다.
5, 아침과 오후의 체중 불일치, 일반적으로, 아침과 저녁의 차이가 1kg 이상인 경우, 자신의 부종의 증상을 확인할 수 있습니다.
6, 매일 밤 비만에서 가벼운 부종, 물을 마시기 위해 갈증을 느낀다. 그러나 깨어나면 발과 얼굴을 느낄 것이고, 몸은 붓기가있다.
팁 : 위의 증상이있을 경우, 기본적으로 확실히 비만을 부종하지만 우리는 또한 불필요하게 너무 긴장, 치료 부종, 비만 칼륨을 포함하는 많은 음식을 섭취해야합니다.
당신은 또한 빛 좋은 모양, 비만, 당신은 부종을 제거하기 위해 식품의 다음과 같은 네 가지 종류의보십시오.
부종 제거 음식물 : APF
마비 보리의 효능 외에도, 농양을 가열하고, 영양 가치가 있지만, 더 소화, 먹고, 쌀과 비슷한 맛을 식품으로 사용할 수있는, 매우 높은 흡수, 성장 보리 물에 추가뿐만 아니라 효과적으로 부종을 개선 할 수 있습니다 피부가 점점 더 아름답게 될 것입니다.
부종 제거 식품 2 : 팥
팥은 이뇨제 부종, 해독 효과가 있습니다. 팥이 사포닌이 풍부하기 때문에이 물질은 위장관 운동성을 촉진하고, 좋은 이뇨 효과를 나타냅니다. 특히 부종으로 인해 부종을 일으킨 사람들 자매 신문.
부종 제거 음식 3 : 옥수수 수염
옥수수는 이뇨 부종, 간 담낭의 효과가 있어야합니다. 자매 종이의 보통 쉬운 부종, 차를 마시는 차를 효과적으로 혈액 순환의 역할을 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로 더 많은 운동을 할 당신은 신속하게 부종을 제거 할 수 있습니다 .
부종 제거 식품 IV : 콜리 플라워
비타민 C, 비타민 E, 미네랄의 다양한 포함 콜리 플라워, 이러한 물질은 신체의 신진 대사를 촉진뿐만 아니라, 신체의 면역 시스템을 개선하고, 변비의 제거 및 완화에 대한 아주 좋은 효과가 있습니다.
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