La dieta de huevo cocido puede jugar un papel importante en la pérdida de peso, pero solo comer huevos duros todos los días es demasiado monótono y es fácil causar desnutrición. Comprobé cierta información en línea sobre la dieta del huevo hervido. Para que todos puedan recomendar un buen huevo cocido a la semana dieta adelgazante. Si insiste en el consumo diario de dieta de fibra dietética, la pérdida de peso será mejor.
Nutrición y salud | receta de dieta de huevo hervido para una semana
Lunes
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, beber 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Chino: 1-2 huevos duros, 1 tomate, café negro sin azúcar y leche o 1 taza de té verde.
Cena: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 ensalada de frutas, 1 tostada baja en calorías.
Martes
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Comida china: 1-2 huevos duros, 1 espinaca y tomate, 1 taza de té verde.
Cena: 1 porción de lechuga, 1 porción de carne, 1 porción de apio, 1 porción de pepino y tomate, recuerde que la cantidad no puede ser suficiente.
Miércoles
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Comida china: 1-2 huevos duros, 1 tomate y espinacas, 1 taza de té verde.
Cena: 1-2 huevos duros, repollo 1, 1 tostada baja en tarjeta, café negro sin azúcar y leche 1 taza.
Jueves
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Chino: 1-2 huevos duros, espinaca 1, 1 taza de té verde.
Cena: 1 chuleta de cordero, 1 de apio y pepino, 1 de tomate
Viernes
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Chino: 1-2 huevos duros, espinaca 1, 1 taza de té verde.
Cena: 1 porción de ensalada de frutas, 1 porción de pescado, 1 porción de calotti bajo y 1 taza de té verde.
Sábado
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Comida china: 1 ensalada de frutas.
Cena: bistec, pepino y apio cada uno, 1 tomate, 1 taza de té verde.
Domingo
Desayuno: 1-2 huevos duros, pomelo 1, 1 taza de café negro sin azúcar y leche.
Chino: 1 pollo, pomelo 1, 1 tomate.
Cena: 1 bistec, tomate y pepino cada 1, 1 taza de té.
Lo anterior es mi búsqueda en línea meticulosa de información relacionada con la ley de dieta de huevo hervida concluyó que el resumen de la receta de la dieta de una semana, porque todos los días solo los huevos duros son demasiado aburridos, y pueden conducir a la desnutrición, muy Impractical, pero te doy un resumen de esta receta de dieta de huevo hervida es muy rica, es posible que desee probar Oh. Dieta de huevo duro puede perder peso? La respuesta es, por supuesto, posible, si con un poco de fibra de plástico La fruta puede lograr una doble pérdida de peso Oh.
Nutrición y salud | consejos sobre dietas de huevo duro
1, dos horas después de cada comida para beber agua.
2, hay hay algunas recetas que comer, no no debe comer cuando ninguna cantidad receta especificado anteriormente, el peso puede consumirse pero de acuerdo con la situación real, hasta comer.
3, ensalada de frutas debe tratar de comer por lo menos comer un plato, comer mejor.
4, se debe comer cada comida, debería haber una sensación de hambre, si no come hará que el deseo de comer bocadillos.
5, hay que asegurar que el tiempo de sueño adecuado, por lo general para dormir al menos ocho horas, con el fin de lograr el máximo efecto.
6, después de la puesta en práctica de esculpir el cuerpo recuperable por lo general les gusta comer la comida, sus condimentos, almidón, dulces y otros alimentos no comer demasiado.
Hervida comida huevos de la dieta en la salud hay otros efectos secundarios, excepto por un día y al día siguiente algunos no podían dejar de querer cambiar las ganas de comer algo más, era más importante a destacar es que todos los días para comer huevos pasados por agua, el método no es adecuado MM que sufren de enfermedades cardiovasculares, el uso de oh. Si la gente tiene la presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, no las decenas de millones de los métodos de ensayo para bajar de peso también debe prestar atención a su propia salud.
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