Nous avons la graisse lorsque le motif de la graisse, la peau, perdre du poids quand ils effondrement, petites fées vraiment pas facile.
Pison perdre du poids Pourquoi? Parce que le corps humain a une fonction adaptative, le métabolisme va ralentir face à la perte de poids rapide, afin de maintenir la vie.
En plus de cette période: Une fois que les cellules graisseuses rétrécissent, la prolifération des fibroblastes commencera à obtenir un effet de raffermir la peau, pour éviter l'apparition de la peau lâche (collagène de prolifération des fibroblastes avec beaucoup de fibres élastiques).
Donc, si dans le goulot d'étranglement du propre corps des mécanismes de régulation, vous vous sentez régime de perte de poids peu d'effet et l'intensité de l'exercice est doublé, de sorte qu'il est facile de garder votre collagène entraînant le laxisme de la peau.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous pouvez éviter la graisse pour perdre du poids. Après seulement besoin de perdre du poids par le goulot d'étranglement, prêt à permettre au corps de s'adapter sur une période de temps avant le prochain plan de perte de poids après avoir compté sur l'exercice et le régime alimentaire pour perdre le contrôle du poids, le temps de la peau pour aller Pour atteindre l'effet de compact.
La méthode spécifique a les points suivants:
1. Le collagène et d'élastine ultraviolet sans défense une force, et donc l'utilisation d'un écran solaire anti-UV, des parapluies, des gants, etc., pour protéger la peau contre les dommages UV.
2. céramide (céramide) contenant des ingrédients hydratants, il lotion antioxydants dérivés de la vitamine C hydratation de la peau, puis avec de la vitamine A, le rétinol (Retinol) Crème cosmétique fait l'eau d'alimentation.
3. Le collagène, même s'il est pris à travers des aliments sains, sera digéré et a peu d'effet sur la peau, ce qui signifie qu'il consomme beaucoup de viande, comme le poulet riche en collagène, ainsi que du poisson, du soja, Barres de fruits et légumes.
4. Plus de vitamine C, à savoir, manger plus de fruits et légumes.Il peut protéger les cellules contre les radiations ultraviolettes et les radicaux libres, aide à synthétiser le collagène, améliorer le phénomène de relaxation de la peau.
Massage
Choisissez un effet compact de soins de la crème de massage de votre peau, après la fin de la journée de remise en forme, faire un massage pour aider le métabolisme de la peau! Plus important encore, tout en baignant en même temps une lotion hydratante et nutritive De la peau, l'eau d'hiver est plus, la lotion ou lotion de blanchiment d'été essuyer avec la composition d'aloe vera, vous pouvez frotter le massage pour les parties que vous aimez! Faites votre peau plus élastique et plus lisse.
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