Xiaobian aujourd'hui vous enseigner une méthode de lifting rapide, aussi longtemps que tous les jours insisté, et bientôt vous pouvez aussi être mince face v!
Améliorer l'effet lifting des principaux points
Massage lors de l'utilisation de crème pour le visage ou de l'huile de massage, peut améliorer la lubrification des doigts, mieux pour obtenir un effet de massage.
Veillez à ne pas forcer trop, susceptible de provoquer des saignements ou des ecchymoses sur le visage, massage de visage-lift juste pour effacer le flux de liquide lymphatique.
Insister sur une base quotidienne, donc un petit effet cumulatif peut être durable.
Doigt poussant et tirant le cou et le menton
Le coude des mains, l'appariement de la paume, les doigts rapprochés, le bout des doigts pour supporter le menton, soulevez doucement le menton avec les deux mains, en prolongeant l'extrémité du cou, puis reposez-vous pendant 10 secondes, puis détendez-vous.
Stimuler le flux lymphatique
Un poing lâche avec les deux mains, le sac de pouce quatre doigts. De rotation du poignet, en utilisant les deux côtés du porte-fusée de poussée verticale, peut effectivement rejeter les déchets dans le cou.
Le massage facial entier
mains ramené index, comme indiqué en un point fixe et le pouce, l'index knuckle vers l'intérieur depuis le centre de la face Faire glisser le massage de la mâchoire inférieure, respectivement, et ensuite jusqu'à la partie supérieure de l'os de la joue, de nouveau sur les deux côtés du nez , ainsi que le front au-dessus de la pommette.
Soulevez la joue
doigt du milieu et de la pulpe du doigt anneau, tirant de la racine des cheveux à la ligne de soleil, répété cinq fois.
Pincée de la joue
Mains quatre doigts rapprochés, formant un pincement des mains en forme de pyramide joue, puis pousser les deux pouces, répété de chaque côté cinq fois.
Stimuler les pommettes
Les mains doucement poing, le pouce enveloppé dans les quatre doigts. Bouche de la bouche doucement ouverte, puis utiliser les deux articulations des doigts de la manière zygomatique pour masser le cercle.Répéter 20 fois.
Donner du bien-être: Venez voir comment vous devriez perdre du poids?
Vous voulez perdre du poids? Vous voulez obtenir une réduction mensuelle de 8 livres de programme de perte de poids?
Concerné '39 minceur fitness collège ' WeChat (ID: paireliang ou numériser le côté supérieur du code à deux dimensions), puis répondre aux mots-clés '21 jours ' Neuf fille vous donnera immédiatement!
