¿Cuál es la primera taza de agua cada mañana para perder peso?
Como una constelación ascendente de Tauro, tacaña como mi deber, la pared se rompió. Amway se levantó temprano cada mañana con una taza de puro color incoloro e insípido cálido ~ blanco ~ abierto ~!
'Blanco abierto' ¿qué bien?
Después de una noche de metabolismo, de hecho, a primera hora de la mañana estás en un estado de "gota de agua". ¡Así que esta vez para beber rápidamente una taza de agua es necesario!
El agua tibia no solo puede complementar su pérdida de agua por la noche, sino también reducir la viscosidad de la sangre, ayudar a las personas con problemas de estreñimiento a promover el movimiento intestinal, ¡definitivamente es una buena opción para abrir un día de vida!
Limón / miel / agua salada que no es bueno?
Agua salada
La sal ligera conduce fácilmente a una ingesta excesiva de sal, según una encuesta que muestra que se ha superado el 80% de la ingesta de sal china.
Para las personas que pierden peso, la ingesta excesiva de sal, en nombre del contenido excesivo de sodio, muchas niñas, incluso si no es grasa, los minutos serán edema a la grasa como un círculo de papel ...
Agua de miel
El agua de miel contiene mucha fructosa, esta fructosa en sí misma es la necesidad de ser metabolizada para convertirse en glucosa y puede ser absorbida por el cuerpo.
Entonces, si la primera taza de agua en la mañana para beber agua con miel, lo más probable es que no llegue a ti, ¿quieres limpiar el cuerpo de basura Oh!
Limonada
Nueve niñas han visto a la hermana adelgazante, diez de nueve pacientes ancianos con enfermedad estomacal son básicamente dietas irregulares durante muchos años, resultados intermitentes de ayuno dietético no alimentario, aunque la dieta no se perdió, pero los sacrificios estomacales ¡A la mitad!
Para esa pobre hermana del estómago, la primera taza de agua en la mañana, ¡no toques la limonada! ¡Porque es muy fácil tener reflujo ácido, dolor de estómago!
¡Entonces, el esfuerzo extenuante de levantarse de la cama después de beber una taza de 200-300ML sobre el agua, la temperatura del agua y el cuerpo humano puede ser aproximadamente el mismo! Recuerde ser boca pequeña, boca pequeña para beber, para ayudar a limpiar el intestino , Pérdida de peso y salud 啦 ~
