Bain de pieds d'hiver peut améliorer les mains et les pieds froids
Beaucoup de gens ont des mains froides et des problèmes de pieds, surtout pendant les mois froids d'hiver. Améliorer les mains et les pieds froids, il y a une bonne méthode est à leurs pieds, en prenant un bain tous les jours pour maintenir la température de l'eau à environ 40 degrés pendant une demi-heure, puis se mit au lit à la fois le sang Non obstrué, mais aussi aider à dormir, tout en améliorant les mains et les pieds froids.
Bain de pieds d'hiver notice 4 tabou
Bien que le bain de pieds d'hiver sur la santé profite, mais pas seulement sur la bulle, tabou bain de pieds aussi:
1. La température de l'eau de mousse n'est pas trop élevée
Les pieds ne l'eau trop chaude, de préférence à environ 40 ℃. Si la température est trop élevée, l'expansion excessive des pieds facilement vaisseaux, plus le flux sanguin vers le bas du corps des membres, le cœur et le cerveau des personnes souffrant de maladie vasculaire équivaut à pire. en même temps, la température de l'eau le film de sébum surface de la peau trop facilement brisée pied, strate gercées ou même séché corneum.
2. Ne soyez pas trop longtemps leurs pieds
Tous les pieds, de préférence pas plus de 20 minutes, parce que leurs pieds de la circulation sanguine et la fréquence cardiaque accéléreront, le temps est trop long augmentera le fardeau sur le coeur. De plus, parce que le sang va affluer vers les membres inférieurs, certaines personnes se sentent l'approvisionnement en sang au cerveau en raison du manque de vertiges, les patients atteints de maladies cardio-vasculaires et cérébro-vasculaires et les personnes âgées sont plus être très prudent.
3. trop plein trop faim lorsque les pieds ne sont pas
Pieds, éviter la plénitude, la faim ou de l'état alimenté, parce que le pied va accélérer la circulation sanguine, la situation est sujette à des étourdissements et de l'inconfort. Les pieds ne doivent pas être une demi-heure après un repas, l'estomac affectera l'approvisionnement en sang.
4. prévenir les maladies du pied
Pieds maladies infectieuses ont généralement corns, ongle du pied gris, peri aller loin, si vous voulez éviter ces maladies, d'abord, il est préférable de ne pas porter des pantoufles en public, d'autre part pedicure autant que possible lors de l'utilisation d'instruments jetables ou stérilisés, et enfin avec du vinaigre le gingembre dans la baignoire dans les pieds, peut prévenir efficacement l'apparition de ces maladies.
