4 malentendus | Combien en faites-vous?

L'eau est la source de la vie, nous buvons de l'eau tous les jours, et notre vie est étroitement liée à l'eau, cependant, beaucoup de gens dans la vie boivent même la mauvaise eau.

Quatre malentendus vous en buvez quelques-uns?

Quatre erreurs pour boire de l'eau, combien faites-vous?

Mythe n ° 1: boire trop chaud ou trop froid

Boire de l'eau est préférable de boire de l'eau chaude, ou de l'eau trop chaude facilement brûler la muqueuse buccale, la muqueuse gastrique, l'estomac mauvais.En outre, boire de l'eau trop froide provoque une irritation de l'estomac, provoquant des maux d'estomac.

Mythe n ° 2: boire de l'eau immédiatement après un exercice intense

L'eau potable excessive après un exercice intense, trop rapide pour boire de l'eau, ou boire des boissons froides, va augmenter la charge de l'estomac et du cœur, affecter facilement la chaleur de la surface du corps, provoquant des troubles gastro-intestinaux.

Mythe n ° 3: Buvez de l'eau avant d'aller au lit

Boire de l'eau avant d'aller au lit va non seulement faire gonfler les yeux le matin, mais aussi augmenter le fardeau sur les reins, la fréquence urinaire a augmenté la nuit, affectant la qualité du sommeil.

Mythe n ° 4: Boire trop vite ou trop

Boire trop ou trop d'eau fera que le corps absorbera une quantité excessive d'eau, augmentera le fardeau du cœur, des reins, provoquera facilement une oppression thoracique, des difficultés respiratoires, etc. Il est donc préférable de boire lentement de l'eau.

Buvez beaucoup d'eau aide à promouvoir la désintoxication du corps, boire huit verres d'eau par jour peut beauté de beauté, mais elle a aussi pour effet de soulager la constipation, mais attention à la quantité d'eau, ne pas boire de respirer, ne pas boire trop d'eau chaude, trop froid.

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