Muchas niñas son a menudo las manos y pies fríos, especialmente en el invierno, simplemente se convirtió en reina de hielo. Manos y pies fríos cómo acondicionado? ¿Por qué hay manos y pies fríos estos síntomas? Aquí echamos un vistazo a cómo las manos y los pies fríos para recuperarse, ¿verdad?
Manos y pies fríos cómo acondicionar? 1, comer zanahorias más nueces
Los pacientes con manos y pies fríos, o por el método tónico diario, por lo que sus síntomas físicos pueden ser mejorados en consecuencia, nos sugirieron que las mujeres deben comer más alimentos como frutos secos, como las semillas de sésamo, nueces de pino, además, que deben ser también Come algo de comida caliente, pero debemos recordar que, sin importar en qué estación, no puedes comer comida fría.
Manos y pies fríos, ¿cómo acondicionar? 2, comer a tiempo
Para desarrollar una buena dieta, las manos y los pies fríos nos ayudan a desarrollar los síntomas del frío y el frío, hay un buen efecto. Debemos prestar atención a más comidas, comer a tiempo, no puede tomar el método de pérdida de peso excesiva, si no puede en un específico Es hora de comer, podemos agregar otra comida, comer más dátiles, cordero o pan, puede agregarle calor al cuerpo.
Manos y pies fríos, ¿cómo se acondiciona? 3, ejercicio en el suelo
En las mujeres que han contraído esta enfermedad, debe hacer ejercicio adicional o hacer algo de ejercicio cuando se levante por la mañana y correremos sin problemas durante el proceso de trote, y en la mañana Cuando el ejercicio, también acelerará la velocidad de nuestra circulación sanguínea.
Manos y pies fríos cómo acondicionar? 4, comer ginseng americano
El ginseng americano es una buena medicina para uno de qi, la característica más grande es el de la paz, se complementan en lugar de seco. Este método de beber numerosos fármacos, por ejemplo, puede ser empapado en agua para beber solo. La comida es muy rica en vitamina E y más de La nutrición, además, hay otros aspectos de los alimentos acondicionadores, como el sésamo o el maní, etc., y estos dos tipos de alimentos también pueden ser eficaces para fortalecer las extremidades de la circulación sanguínea de los niños.
