Beaucoup de filles sont souvent les mains et les pieds froids, surtout en hiver, tout simplement devenue reine de la glace. Mains et pieds froids comment le conditionnement? Pourquoi est-il les mains et les pieds froids Ces symptômes ne? Ici, nous jeter un oeil à la façon dont les mains et les pieds froids à se remettre, non?
Les mains et les pieds froids comment conditionner? 1, manger plus de noix carottes
Les patients avec les mains et les pieds froids, ou par la méthode tonique quotidienne, de sorte que leurs symptômes physiques peuvent être améliorés en conséquence, nous avons suggéré que nous, les femmes devraient manger plus d'aliments comme les noix, comme les graines de sésame, les noix de pin, en outre, nous devrions également être Mangez de la nourriture chaude, mais nous devons nous rappeler que, peu importe la saison, ne peut pas manger de la nourriture froide.
Mains et pieds froids comment conditionner? 2, manger à temps
Pour développer un bon régime, les mains et les pieds froids nous aident à développer les symptômes du froid et du froid, il y a un bon effet. Nous devons prêter attention à plus de repas, manger à l'heure, ne peut pas prendre une méthode excessive. Il est temps de manger, nous pouvons ajouter d'autres aliments, manger plus de dattes, d'agneau ou de pain, vous pouvez ajouter de la chaleur corporelle.
Mains et pieds froids comment conditionné? 3, exercice au sol
Chez les femmes qui ont contracté cette maladie, vous devriez faire un peu d'exercice ou faire du jogging quand vous vous levez le matin et nous allons courir doucement pendant le processus de jogging, et le matin Lorsque l'exercice, permettra également d'accélérer la vitesse de notre circulation sanguine.
Les mains et les pieds froids comment conditionner? 4, mangent le ginseng américain
Ginseng américain est une sorte de bonne médecine qi, l'une des caractéristiques les plus importantes est la tranquillité d'esprit, maquillage au lieu de sécher .Ce médicament a de nombreuses façons de boire, par exemple, peut être trempé dans l'eau seul.Cette nourriture contient de la vitamine E riche et plus La nutrition, en outre, il existe d'autres aspects de la nourriture de conditionnement, tels que le sésame ou l'arachide, etc., et ces deux types d'aliments peuvent également être efficaces dans le renforcement des membres de la circulation sanguine des enfants.
