दही, भूरे चीनी के लिए वजन कम करने के लिए जोड़? कई वजन घटाने बहन ने कहा कि दही और भूरे चीनी एक स्लिमिंग प्रभाव ओह, इस पद्धति वास्तव में विश्वसनीय? वास्तव में, वजन कम करने के कई तरीके प्रभावी होने के लिए पालन करने के लिए, चलो देखते हैं की जरूरत है!
दही और ब्राउन शुगर आहार कानून ऑपरेशन
भोजन से पहले या 2-3 बार एक दिन रात के खाने पीने, के बाद दही प्लस 2 ग्राम भूरे चीनी हलचल का एक कप, दही एक ही समय में पेट के बिना रुके आंदोलन बनाने के बाकी प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, यह भी आंत में पर्यावरण को समायोजित करने के लिए संभव है, यह आसान वसा को जलाने के लिए कर रही है, भूरे चीनी एक मूत्रवर्धक प्रभाव, दही आंत्र वनस्पति अच्छा विनियमन प्राप्त कर सकते हैं, पाचन क्रिया में वृद्धि, इस पद्धति का उपयोग के लिए वजन कम करने के लिए, आप सामान्य भोजन खा सकते हैं, कुछ लोगों को वास्तव में 24 पाउंड खो देते हैं, खो सकते हैं कितना ठोस पर निर्भर है व्यक्तिगत दृढ़ता और शारीरिक फिटनेस
दही ब्राउन शुगर आहार का लाभ
दही, पाचन रस का स्राव को बढ़ावा देने के कर सकते हैं शरीर की पाचन बढ़ाने, भूख, दही में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया, आंतों वनस्पति समायोजित कर सकते हैं और अधिक स्वस्थ आंत्र वनस्पति रही है, और यह भी रूप में अच्छी तरह शरीर पर रोगाणुरोधी पदार्थों का उत्पादन को उत्तेजित करता है स्वास्थ्य प्रभाव। दही भी मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल की भूमिका बढ़ गई है, दही लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया विटामिन सी संश्लेषण कर सकते हैं, विटामिन सी सामग्री ताकि वृद्धि हुई है, कथित तौर पर अक्सर दही कैंसर देखभाल और एनीमिया की रोकथाम रोका जा सकता है, दही भी इलाज कर सकते हैं सोरायसिस और बाल कुपोषण, दही न केवल आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने के लिए, यह भी प्रदान करते हैं प्रोटीन, फोलिक एसिड, फॉस्फोरिक एसिड और विटामिन में सक्षम है, और, की वजह से कैल्शियम की कमी की वजह से ऑस्टियोपोरोसिस की घटना को दबाने कर सकते हैं बुढ़ापे में, क्योंकि दही आंशिक ग्रहण सही कर सकते हैं भूख कुपोषण कम दही की वजह से केवल अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी अन्य क्षेत्रों में एक अच्छा प्रभाव पड़ता है।
मैटर्स दही और भूरे चीनी आहार ध्यान दिया जाना चाहिए
उपवास दही के लिए उपयुक्त नहीं है, भोजन के दो घंटे बाद पीने के लिए सबसे अच्छा है; दही पीने के लिए उपयुक्त नहीं है, गर्मियों में अब पीने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है; दही में कुछ कवक और अम्लीय पदार्थ आसानी से दांत क्षय हो सकते हैं, इसलिए पीने से गड़बड़ करना चाहिए, दही लेने के लिए पानी के बजाय दही का प्रयोग न करें, विशेषकर न्यूरिया के उपचार के लिए क्लोरैम्फेनेनिक, एरिथ्रोमाइसिन, सल्फा एंटिबायोटिक और कुछ दवाएं लेने के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
