Yaourt, ajouter le sucre brun pour perdre du poids? Beaucoup poids soeur de perte ledit yogourt et le sucre brun a un effet minceur Oh, cette méthode vraiment crédible? En fait, de nombreuses façons de perdre du poids est la nécessité d'adhérer pour être efficace, regardons!
Opération de la loi de régime de yogourt et de sucre brun
Une tasse de yogourt plus 2 grammes brun Stir sucre avant les repas ou un verre après le dîner, 2-3 fois par jour, le yaourt peut faire un mouvement non-stop de l'estomac en même temps pour le reste, il est également possible d'ajuster l'environnement dans l'intestin, ce qui rend plus facile à brûler les graisses, sucre brun a un effet diurétique, peut rendre la flore intestinale yaourt obtenir une bonne régulation, augmenter la fonction digestive, en utilisant cette méthode pour perdre du poids, vous pouvez manger des repas normaux, certaines personnes perdent en fait 24 livres, peut perdre dépend de la quantité de béton Persistance personnelle et condition physique.
Les avantages du régime de sucre brun au yogourt
Le yaourt peut favoriser la sécrétion de sucs digestifs, améliorer la digestion du corps, stimule l'appétit, les bactéries lactiques dans le yaourt, peut ajuster la flore intestinale, ce qui rend la flore intestinale plus saines, et aussi de produire des substances antimicrobiennes sur le corps et les effets sur la santé. yaourt a également augmenté le rôle du cholestérol dans le corps humain, yaourt bactéries lactiques sont capables de synthétiser la vitamine C, la teneur en vitamine C ont augmenté de sorte que, apparemment, souvent le yaourt peut prévenir le traitement du cancer et la prévention de l'anémie, le yaourt peut également traiter le psoriasis et la malnutrition infantile, le yogourt est non seulement en mesure de fournir l'énergie nécessaire, fournir également des protéines, l'acide folique, l'acide phosphorique et des vitamines, et peut supprimer l'apparition de l'ostéoporose en raison de la carence en calcium causé, dans la vieillesse, parce que le yaourt peut corriger l'éclipse partielle Résultant dans la malnutrition de la faim.En bref yaourt peut non seulement perdre du poids, mais a aussi d'autres bons aspects.
Yogourt et le régime de sucre brun devraient prêter attention à la question
Le jeûne ne convient pas pour le yaourt, il est préférable de boire deux heures après un repas, le yaourt ne convient pas pour chauffer à boire, l'été est préférable d'acheter des boissons, le yogourt contient des champignons et des substances acides peuvent facilement conduire à des caries dentaires. Donc, boire doit se gargariser, ne pas utiliser de yogourt à la place de l'eau pour prendre des médicaments, en particulier ne convient pas pour prendre chloramphénicol, érythromycine, sulfamides et certains médicaments pour le traitement de la diarrhée.
