첫째, 턱에서 뺨까지, 그리고 이어 라인 유지 보수의 얼굴까지
1. 오른손으로 가볍게 압박하여 성전과 왼손을 아래쪽으로 옮긴 다음 자율 신경 마사지를 강화합니다.
2. 왼손을 부드럽게 움직여 턱과 뺨 사이를 마사지하십시오.
3. 오른쪽 뺨에 동일한 동작을 반복하므로 교대로 돌아보십시오.
둘째, 이마 주름을 개선하기 위해 얼굴 리프트 스파 작업
1. 오른쪽에서 왼쪽으로 천천히 왼손 위의 사원에 오른손 압력
이마를 손가락으로 가볍게 마사지하십시오.
3. 마침내 마사지를 왼쪽 이마까지 확장하고 십자형 왼쪽과 오른쪽을 반복하십시오.
추천 된 얼굴 리프트 음식 연습 :
멜론 옥수수 스프 : 당근 375g, 멜론 600g, 옥수수 2 : 멜론, 옥수수 부종 효과에 지방이 수프는 확실히 과일 성분을 부담합니다, 2 개월을 마시고 계속 매우 간단 또한 라이를 요리하기 때문에 가야 A, 버섯 (담근) 5, 희박한 고기 150g, 생강 2, 소금 양.
연습 :
1. 당근은 껍질을 벗기고 씻어서 잘랐다.
2. 멜론 깨끗한 씻어, 두꺼운 조각으로 잘라.
3 d 옥수수 씻음, diced.
4 마리의 버섯이 척추에 깨끗하게 젖었습니다.
5. 린 고기는 깨끗하고 汆은 뜨겁고 깨끗하게 씻는다.
6. 적당량의 물, 당근, 참외, 옥수수, 버섯, 살코기, 생강을 삶아 2 시간 후에 끓여서 조미료를 넣습니다.
위의 작은 '아름다움'을 배우고 함께 아름다운 얼굴을 갖자!
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