Occupé la vie quotidienne, manger et manger tout en marchant, ou trouver un endroit à résoudre, mais ces cinq endroits est préférable de ne pas manger!
Emplacement un: le bureau
En tant que travailleur, vous pouvez trouver cela un peu dur parce que vous pouvez avoir des raisons de manger à votre bureau, mais vous ne pouvez pas vous concentrer sur la nourriture et manger trop vite pendant que vous travaillez. En conséquence, le cerveau ne peut pas recevoir d'informations sur la quantité de nourriture à manger en quelques minutes, vous pouvez donc toujours avoir faim même si vous avez mangé suffisamment de nourriture. Si vous le pouvez, pressez pendant 15 minutes et laissez votre bureau à manger Ou snack.Regarde dans le tiroir du bureau, il est temps de nettoyer.
Emplacement deux: devant la télé
Pizza, hamburgers, frites, ailes de poulet et autres desserts ont peut-être stimulé votre appétit, vous empêchant de faire un souper fait maison ou de prendre des frites, des glaces, des chocolats, des collations devant la télé. Cela n'a pas d'importance, tant que vous pouvez garantir qu'ils ne seront pas stupide apport de calories sans fin, approche possible est de s'éloigner de la quantité de collations sont enlevés.
Emplacement trois: cuisine
Il est difficile de garder la quantité de nourriture dans vos attentes en se tenant debout dans la cuisine ou en mangeant rapidement à travers la cuisine, dans le pire des cas de se tenir dans un réfrigérateur ou devant une armoire remplie de nourriture Si vous avez faim, préparez la bonne quantité de nourriture et assoyez-vous à votre table pour en profiter.
Lieu quatre: la voiture
Manger sur la route est certainement pas une bonne idée, la nourriture riche en calories rapide est souvent synonyme, surtout lorsque vous conduisez, faites attention aux conditions de la route en raison de la très fréquentée, probablement ne se soucient pas de manger trop de nourriture. Si vous devez avoir La raison de manger sur la voiture, choisir le paquet de collations ou de repas sains, aider à saisir avec précision la chaleur nécessaire.
Emplacement cinq: lit
Peut-être que vous vous sentez mal, ils tolèrent couché dans le lit, ou même ne veulent pas se lever. Dans le lit pour manger, n'est pas une bonne chose, vous fera régime inconscient et affecter l'état de santé de la zone de couchage. Sentez-vous un peu faim, vous pouvez manger des fruits frais à manger, bien sûr, ne mangez pas au lit.
