L'eau est la source de la vie, l'importance de l'eau potable pour la santé humaine ne fait aucun doute, mais savez-vous que l'eau potable peut réduire efficacement les graisses?
Tout d'abord, boire de l'eau pour perdre du poids
1. Aider la circulation sanguine, favoriser la combustion des graisses
? Boire de l'eau chaude peut améliorer la fonction gastro-intestinale, boire de l'eau peut favoriser la circulation sanguine, de sorte que la température des organes internes a augmenté d'environ 1 ℃, la capacité métabolique a augmenté de 10% -12%, le taux de combustion des graisses sera également plus rapide.
2. Fonction viscérale à améliorer, éliminer les toxines
Boire de l'eau chaude peut augmenter la température du corps et favoriser l'activité viscérale favorise également la digestion, rendant le corps des toxines, améliorer la vitalité du foie et des reins, purifier le corps de l'intérieur.
3. Augmenter la miction, l'excès d'eau sera déchargé
Boire de l'eau chaude peut améliorer la circulation sanguine, sera retenue dans le corps de l'excrétion de l'eau.Avec l'augmentation de la production urinaire, le poids est également réduit, la constipation est également de mieux en mieux.
Deuxièmement, boire de l'eau à des moments différents ont des effets différents
Désintoxication tôt le matin
Le jeûne boire un début chaud réveil matin eau bouillie, l'eau bouillie ne contient pas de protéines, lipides, glucides, aussi bien pour compléter l'humidité des cellules, mais la viscosité du sang aussi bas et d'accélérer la motilité gastro-intestinale. Boire Normalement, l'eau bouillie pendant une demi-heure plus tard, le corps Il libère des métabolites pendant la nuit, réduisant les chances d'apparition d'un petit pot.
2. boire de l'eau avant l'appétit
Boire de l'eau pendant une demi-heure avant un repas aide à réduire le besoin de soif et de faim du corps, ce qui est non seulement facile à satisfaire, mais vous permet aussi de manger seulement quand vous en avez vraiment besoin. Les fringales changent également, car il y a assez d'eau et le corps préfère les protéines, pas les glucides d'engraissement.
3. Après-midi boire moins de graisse
Thé de l'après-midi, il est temps de se sentir fatigué, fatigué, mais cette fois en raison de l'apport émotionnel de calories inutiles temps fragile, bien sûr, le prix est gras.Peut boire une tasse de thé pour disperser à cause de l'émotion Voulez-vous manger le désir, tandis que l'odeur des fleurs, mais aussi réduire l'appétit, peut être considéré comme manger sept souper complet lay étendu.
