¿Cuáles son los métodos de las piernas delgadas? Las piernas delgadas tienen que hacer ejercicio específico. Para las mujeres, las piernas delgadas se han vuelto más atractivas, ¿cómo hacer las piernas delgadas? ¿Qué ejercicio hacen las piernas delgadas?
Método de pierna delgada 1, raspado de pierna 20 minutos al día
Compre una tabla de raspado de cuerno, frote la loción de las piernas, de acuerdo con los puntos de acupuntura del raspado, raspando cada punto 20, rápido, fuerte, hasta la carretera roja raspante, la pierna izquierda sobre la pierna derecha. Afeitado antes de irse a la cama todas las noches, no toque el agua fría después del afeitado, duerma directamente.
Las patas delgadas método 2, paso de la palma de espesor delgado en la parte delgada
Me pongo zapatos de suela dura, pies sobre un ladrillo, lo he intentado durante tres semanas, la posición de la pantorrilla ha aumentado, las piernas se ven mejor que antes, esbeltas y las nalgas acurrucadas.
También puede llevar los zapatos de plataforma para reparar el calzado antes de zapatos de tacón alto y bajo negativos, seguidos de 1 cm de alto, antepié no más de 4 cm. De esta manera para personas con piernas musculosas.
Método de piernas delgadas 3, 50 debajo de las patas de pajarito
Al tomar un baño, una piernas gel de ducha pintadas (para reducir la fricción), y encontrar un lugar casi tan alta como la cintura (lavabo, tuberías de agua) a un pie, frotándose las manos abiertas, poca fuerza, de acuerdo con la Muslo hasta la rodilla y luego en la dirección del masaje de la pierna, luego frote el revés. Comience a frotar 50, el brazo estará muy adolorido, agárrese. Cuando puede frotar 100, ¡el efecto debe ser muy obvio!
Thin leg method 4, crazy pedal air bike
Con todo el mundo recomienda un ejercicio local muy efectivo, duerme en la cama antes de irse a la cama por unos minutos en la noche tumbado, con los pies levantados, las piernas en forma de bicicleta, la revista dice que hago una docena en la línea, todos los días Hacer 300 debajo! Hecho después de las piernas separadas unos 80 grados, un total de 80 puntos, este método es muy eficaz en la carne del muslo!
